Красные овощи полезны!

Интересно, что красные овощи полезны,а мне тут вспомнился момент из книги Нотомб "Токийская невеста",когда герой запрещает девушке есть помидор,т.к это портит цвет лица.А в Японии, как известно, фарфоровая кожа - изысканный символ красоты

«Ликопин» – слышала такое слово? НЕТ не слышала)))))))) Каждый день по телевизору об этом говорят, нет конечно только здесь об это узнала))))))))смешно

обожаю помидорки!

Обожаю арбузы. Готова их есть и есть. помидоры как то не очень, только сок в них)))

оаять же сугубо индивидуально

на самом деле и от помидоров некоторые сильно поправляются..это зависит от группы крови человека

Обожаю помидорки!!! Но не покупные! Вот в них химии поболее, чем питательных полезных веществ! А вот свои, с дачки, с огорода... Прелесть! Как приезжаю, так и трескаю! И всем советую! Кстати, согласна по поводу грейпфрута! А гранатовый и грейпфрутовый соки считаю самыми вкусными и полезными! ...ну, а родной Астраханский арбуз - просто сказка...

едим помидорки и не болеем!)))))

Помидорчики нужно свои садит и растить - вывод. Арбузы и грейпфруты в нашей полосе России расти не станут :-)))

ооочень люблю помидоры!

помидорки мои любимые

люблю помидоры=)))

тоже очень люблю помидорки) часто делаю вкуснейший салат-помидоры и сыр-быстро и вкусно.правда тут не всегда с сыром угадать можно..иногда получается,что кроме него ничего не чувствуется

Сладкий красный перец. В сладком красном перце содержатся биофлавоноиды, кото­рые препятствуют закупорке артерий, образованию тромбов. Этот овощ подходит идеально для профилактики заболеваний сосудов и сердца. Вишни. Антоцианы, придающие ягодам вишни бордовый цвет, воздействуют на организм аналогично ацетилсалициловой кислоте. Причем чем темнее окраска ягод, тем они полезнее. Вишни подавляют боль в суставах и воспалительные процессы. Представьте себе: 20 спелых вишен способны заменить таблетку аспирина, причем безо всяких побочных действий. Съедая около 250 грамм вишни в день, вы сможете регулировать уровень мочевой кислоты и снизите риск развития артрита. Правда, целебный эффект достигается, только если лакомиться свежими ягодами. В пирогах и конфитюре вишни теряют полезные свойства. Помидоры. Говоря о томатах не важно, что у вас на столе: салат, кетчуп или сок — все очень полезно! Самое ценное в томатах — ликопин, на который термическая и иная обработка не влияют. Он уменьшает содержание «плохого» холестерина в крови, защи­щает от инфаркта, инсульта, снижает давление крови и риск онкологических заболеваний. Красная капуста. Защитит нас от рака груди. Помогает наладить обмен в организме эстрогенов. Редис. Этот полезный овощ содержит каротин, который разрушает свободные радикалы. И тем самым отодвигает старение организма. Свекла очень богата бетанином. Он стимулирует обменные процессы и укрепляет иммунитет. Красный виноград. Антоцианы красного винограда не только замедляют (а порой и прекращают) рост раковых клеток, но и полностью уничтожают до 20 % этой «заразы».

обожаю помидоры)))))))))))

я как то целый меяц просидела на одном салатике: огурчики, помидорчики и результат был просто неожиданным)))

)))))))))))))))))))))))))

Хочу арбузик)

очень люблю помидоры

Красные апельсины препятствуют ожирению и уменьшают вероятность появления опухолей. Это важное открытие сделали ученые из европейского института онкологии под руководством Пьер-Джузеппе Пеличчи, доцента отделения общей патологии Исследовательского университета в Милане. Исследования пока проводились лишь на мышах, отмечает автор статьи, но ученые надеются, что их результаты, как и многие другие достижения нутригеномики - науки, которая сочетает в себе знания о питании и генетике, - можно будет перенести в скором будущем и на человека. Открытие было сделано накануне ставших уже традиционными дней, которые проходят под лозунгом "Апельсины здоровья". По инициативе итальянской Ассоциации за исследование рака на двух тысячах площадей итальянских городов в эту субботу будут продаваться красные сицилийские апельсины. Средства от этой акции пойдут на исследования по борьбе с раком. Известно, что диета, богатая красными фруктами и красными овощами и зеленью с высоким содержанием антиоксидантов, обладает антиканцерогенным эффектом, рассказывает Пеличчи. "В своем эксперименте мы хотели сопоставить качества красных и обычных апельсинов. Изучить их возможность влиять на ожирение, возникающее в результате потребления жирной пищи", - говорит ученый. В ходе эксперимента одной группе мышей вместо воды при высококалорийной диете давали красный апельсиновый сок, другой группе при такой же диете давали сок обычных апельсинов. В результате мыши, которых поили красным соком, не поправились, а те, что пили обычный сок, поправились так же, как и те мыши, которых поили водой.

а я арбуз очень люблю!поскорее бы сезон начался :)

Люблю эти овощи, да с оливковыммаслицем )

не зря я помидорки ем))

Лето только на середине а я уже столько этого ликопина наелась... зато всё своё,с дачи))) без каких-либо нитратов страшных))))))))))))) Хотя мне по диете не полагается есть всё что красного цвета я всё равно не могу удержаться - ем))))))

зато круглый год))))

правда,за настоящим и,полезными помидорками надо идти на рынок-в магазинах они фууу,сомнительного качества((((

Самым антиканцерогенным овощем считается томат. За ним следуют красный грейпфрут и арбуз. А далее – все остальное томат из этого самое приятно,на мой взгляд)))))

люблю и арбузы, и томаты

Ууу, обожаю помидоры и арбузы)

Не болеть! Ура, лето, свежие овощи!

я обожаюпомидорки)

я помидорчики каждый день ем)) и мне они нравятся)

я обожаю помидорчики! особенно черри)