Belle de jour

Постоянно сравниваю себя и ищу пример

36 сообщений в этой теме

Девочки, всем привет! Не знаю насколько сильная у меня проблема, но мне она мешает жить и наслаждаться жизнью. Я не так уж много сижу в соц сетях, но всё же есть там девушки, которые меня восхищают. Это обычные девчонки, не чьи то жены или звездные дочки. Просто девушки, которые обалденно выглядят и творят что то творческое(наверное мои больные зоны). Я не завидую, а именно восхищаюсь. Но на этом восхищении моя самооценка падает. Я сравниваю себя и понимаю, что так себе у меня жизнь.. Что я какая то скучная и проч проч. Я как будто не знаю себя, и как в детстве ищу кумира для подражания.
Кто нибудь сталкивался с этим?! Как повысить свою самооценку, перестать сравнивать?!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ну как можно повысить самооценку? Работать с психологом, читать литературу на данную тему и самосовершенствоваться... Я других способов не знаю. Ну разве что ещё любящий и восхищающийся мужчина рядом может поднять самооценку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
эти девушки просто очень любят фотографироваться)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Во-первых, если у вас такая проблема, не лазьте вы вконтакт, не занимайтесь мазохизмом. Во-вторых, никто не хочет показывать что-то плохое, соц сети это визитная карточка где все показывают себя с лучшей стороны, а проблемы есть у всех, никто же не выкладывает фотку где он сидит с больной бабушкой, или где ему начальник говорит что урезал зп. Мы все люди у всех трудности и радости свои. Любите себя такой какая вы есть, не оглядываясь ни на кого, а еще лучше заведите себе хобби, например, танцы, там у вас и друзья новые появятся, и уверенность в себе, и времени будет меньше на контакты всякие smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Belle de jour, фотографии как правило выбирается одна из сотни, чтобы все выглядело обалденно на ней biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я вас очень хорошо понимаю. И такое состояние знакомо.

Два года назад после развода я стала больше времени проводить в социальных сетях: наблюдала за жизнью знакомых, т.к. в моей всё было тоскливо, грустно и проблемно. При этом депрессия всё усиливалась. Но я очень благодарна своим чудесными деткам и подругам, которые мне не позволили совсем упасть духом.

Постепенно я стала меньше сидеть в соц.сетях, начала больше проводить с любимыми людьми, сходила на фотоссесию. Начала обращать внимание на приятные моменты. И поняла, что не так уж моя жизнь и скучна, главное - уметь радоваться тому, что есть. Именно это качество отличало меня прошлую от тех людей, которые постоянно выкладывают фото в сеть. Они умеют это делать.

Поэтому главный совет - меньше сидеть в соц.сетях и больше внимания уделять себе и своим родным!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Во, точно, хороший совет привели выше, закажите себе проф фотосессию и будете на ней обалденно выглядеть, не стыдно и в контакт выложить tongue.gif и подготовьтесь, макияж там, образ все такое biggrin2.gif

я вот лично давно хочу, оч люблю фоткаться, но у близких нервы сдают на 30-м фото в стиле "а теперь так же, но чуть-чуть крупнее и чтоб та башенка была видна вот на этом участке фото" lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Belle de jour @ Sep 14 2015, 18:08)
Девочки, всем привет! Не знаю насколько сильная у меня проблема, но мне она мешает жить и наслаждаться жизнью. Я не так уж много сижу в соц сетях, но всё же есть там девушки, которые меня восхищают. Это обычные девчонки, не чьи то жены или звездные дочки. Просто девушки, которые  обалденно выглядят и творят что то творческое(наверное мои больные зоны). Я не завидую, а именно восхищаюсь. Но на этом восхищении моя самооценка падает. Я сравниваю себя и понимаю, что так себе у меня жизнь.. Что я какая то скучная и проч проч. Я как будто не знаю себя, и как в детстве ищу кумира для подражания.
Кто нибудь сталкивался с этим?! Как повысить свою самооценку, перестать сравнивать?!

Предпримите реальные действия. Каждый день по часик на спорт и хобби. Войдёт в привычку. Через полгода будет результат. Просто так на голову успех не свалится

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Belle de jour @ Sep 14 2015, 19:08)
Просто девушки, которые  обалденно выглядят и творят что то творческое(наверное мои больные зоны). Я не завидую, а именно восхищаюсь. Но на этом восхищении моя самооценка падает.

А от чего самооценке падать-то? Если б в вашей френд-ленте были сплошь унылые неудачники, тогда да, это был бы повод расстраиваться. А вы живете среди красивых творческих людей, так наслаждайтесь. Это ж, между прочим, ваши знакомые, а не мои или еще чьи-то. Порадуйтесь тому, что они у вас есть и займитесь чем-нибудь для себя.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Автор, мне кажется проблема не в том, что кто-то выглядит лучше Вас в соц. сети, а в том, что Вы сравниваете и это сравнение не в Вашу пользу. Почему? Так ли хорошо Вы знаете этих людей, чем они лучше Вас? Я знаю кучу примеров когда девушки выглядят гораздо хуже в реальной жизни или вообще не похожи на свои фотографии в контакте. Вы уникальны и неповторимы, не рекомендую Вам делать стандартную фотосессию для аватара в контакте, будьте собой wink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Априори, нее, это не мои знакомые. Это в иснтаграмме, добавилась к интересной девушке очень.
Меня вдохновляет как она наслаждается жизнью, справляется с неудачами, ее самосовершенствование в плане внешности, ее хобби
Наверное меня задевают именно те сферы, в которых я бы хотела большего добиться-внешность и творчество.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, спасибо вам за ответы) любящий и любимый мужчина у меня есть, и фотосессия есть хорошая biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ferrari20 @ Sep 14 2015, 18:41)
Ну как можно повысить самооценку? Работать с психологом, читать литературу на данную тему и самосовершенствоваться... Я других способов не знаю. Ну разве что ещё любящий и восхищающийся мужчина рядом может поднять самооценку.

например Ильфа и Петрова "12 стульев".
Очень хорошая книга. Отучит сравнивать себя с кем бы то ни было быстро и безболезненно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Belle de jour @ Sep 14 2015, 20:00)
Априори, нее, это не мои знакомые. Это в иснтаграмме, добавилась к интересной девушке очень.
Меня вдохновляет как она наслаждается жизнью, справляется с неудачами, ее самосовершенствование в плане внешности, ее хобби
Наверное меня задевают именно те сферы, в которых я бы хотела большего добиться-внешность и творчество.

Интересная девушка? Наблюдайте, наматывайте на ус.
Постить в соц.сетях самосовершенствование - это способ справляться с комплексами, не более того.
К примеру, если вы справитесь с неудачей, вы первым делом в FB побежите? Если чего-то добьетесь - сообщите всему Вконтакту?
Нет ведь. Потому что все, что делается искренне - делается прежде всего для себя.

Я вот тоже восхищаюсь творческими людьми, потому что у меня руки растут из... ммм.. из ума, назовем это так. Однако я понимаю, что если мне никогда в жизни не выложить в инстаграм умопомрачительной творческой штуковины, то это никак это на моей самооценке не отразится.
У меня даже фотосессии ужасные выходят, так как с моей фотогеничностью прямая дорога только на стенд "Они позорят нашу деревню".
Я наслаждаюсь своими ничего не представляющими для интернет-мира мелочами и вполне счастлива. Чего и вам желаю smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Belle de jour @ Sep 14 2015, 21:00)
Априори, нее, это не мои знакомые. Это в иснтаграмме, добавилась к интересной девушке очень.
Меня вдохновляет как она наслаждается жизнью, справляется с неудачами, ее самосовершенствование в плане внешности, ее хобби

Ой, Автор. По профилю в интаграме сделать выводы о том, как незнакомый человек наслаждается жизнью... whistling.gif Вы рисуете себе образы, которым хотите соответствовать. И это ведь даже не реальные люди, а плод вашей фантазии.
Направьте свою энергию в те сферы, где вам хочется быть лучше. Незнакомые люди тут вообще ни при чем.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Автор, так вместо того, чтобы разглядывать инстаграмы, займитесь активно творчеством и своей внешностью.
Кто вам не дает?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Belle de jour, интернет - это же показуха bb.gif вам именно социальных поглаживаний не хватает или настоящей радости? если первое - давайте аккаунт, наставим лайков, это как раз просто
если второе - займитесь тем, что вам самой по-настоящему интересно
либо не останется времени на чужие аккаунты, либо будем, чем самой похвалиться bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мне вот нравится мой фб, почитываю иногда, мне кажется, в нем у меня идеальная семья biggrin2.gif biggrin2.gif На самом же деле все прямо скажем наоборот. sad.gif sad.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Belle de jour @ Sep 14 2015, 18:08)
Девочки, всем привет! Не знаю насколько сильная у меня проблема, но мне она мешает жить и наслаждаться жизнью. Я не так уж много сижу в соц сетях, но всё же есть там девушки, которые меня восхищают. Это обычные девчонки, не чьи то жены или звездные дочки. Просто девушки, которые  обалденно выглядят и творят что то творческое(наверное мои больные зоны). Я не завидую, а именно восхищаюсь. Но на этом восхищении моя самооценка падает. Я сравниваю себя и понимаю, что так себе у меня жизнь.. Что я какая то скучная и проч проч. Я как будто не знаю себя, и как в детстве ищу кумира для подражания.
Кто нибудь сталкивался с этим?! Как повысить свою самооценку, перестать сравнивать?!

Смотреть и сравнивать- это само по себе ни плохо, ни хорошо.

Только можно с фоновой мыслью "я никчемная, я так не могу, я ничего не стою" (продолжить можете сами). А можно с другой фоновой мыслью - "вау, здорово, у них получилось, значит, и я так смогу!"

Заметьте, что и то, и другое- самосбывающееся пророчество. Выбирайте сами wink.gif


Ну и второй момент- картинку в инстаграмме можно легко нарисовать. Жизнь нарисовать сложнее, поэтому да, чуть дисконтируйте то, что видите. Некоторые люди жизнь кладут на то, чтобы нарисовать фикцию в соцсетях. Вспомнила, как у знакомых дочка (унылое и абсолютно ничем интересующееся существо) прямо оживала перед фотографией, ради "удачного кадра". На доли секунды, при этом 99% времени ее не интересовало больше ни-че-го, кроме этих многочисленных фотографий и своего выдуманного образа в соцсетях.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Удалитесь из инста и делов-то. Время не будете не ерунду тратить

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу