Frozen Female

Все навалилось

60 сообщений в этой теме

Привет!

Я из темы "пережить расставание" перекочевала сюда. Там я держалась бодряком , даже девочек поддерживала и убеждала всех, что "не стоят они, козлы, наших слез". Но недавно у меня произошел срыв, и я чувствую, что потеряла саму себя, мне нужны советы "извне".

В общем, полгода назад меня бросил молодой человек. Ушел к другой, очень мерзко, цинично и беспощадно бросил в лицо "Я тебя не люблю и никогда не любил". Прожили вместе 3 года, огонь, воду, медные трубы прошли. Он был мой воздух и смысл жизни. На момент его предательства еще очень любила его. Представлял меня всем своей невестой, говорили о будущем. Потом встретил какую-то свою старую знакомую и бросил меня. Они сразу же стали жить вместе. Мне было очень больно, днями лежала и скулила от боли. Потом решила взять себя в руки, и у меня неплохо получалось.

Вскоре мне предложили должность, с большой зп, но с очень сложными обязанностями в области, в которой я не совсем разбиралась. Взяли, потому что у меня есть кое-какие ценные навыки, в том числе безупречный английский и журналистское портфолио. Бросилась в карьеру с головой. Стала осваивать новую сферу деятельности. Все вроде хорошо. Работа мне очень нравится, лучшего я и пожелать не могла для себя.

Я работала часов по 12 в день, дико уставала. Постоянный недосып и переутомление. И тут мне говорят, что начальство не очень довольно результатами моей деятельности. Дали время на исправление. Об увольнении речь не идет, но у меня началась какая-то паранойя. У меня нет никаких моральных сил на то, чтобы "работать еще лучше". И так выжимаю максимум. Я снимаю жилье, накоплений нет. Только-только начала позволять себе хорошую одежду, отдых. Если меня уволят, в нашем городе такую же зарплату для меня найти нереально. И тут... неожиданно мне стал сниться бывший, просыпаюсь в слезах. Постоянное чувство, что мне его не хватает. Одновременно, не могу его простить. Я стараюсь об этом не думать, но часто в мозгу, как вспышки, воспоминания, слова эти "я тебя не люблю". На этом фоне защемило нерв, теперь в районе груди постоянно тянет. Подавленность, и ощущение, что я совсем запуталась. Ступор. Меня стала раздражать моя внешность, кажется, что я какая-то кривая, косая... (если надо, могу кинуть фотку в личку). В личной жизни полный ноль, внимания на меня не обращают. Бессонница, зато могу утром все на свете проспать.


Наверное, тема похожа на какое-то нытье. Но мне сейчас очень непросто, поверьте. Хотелось бы взглядов со стороны, советов, возможно, похожих историй и то, как вы все это пережили.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Главное средство от старого мужчины - новый мужчина, по-моему, лучше не придумано. Половая жизнь бодрит невероятно, даже если речь о Чувствах при этом не идет)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вам надо обратить внимание на своё здоровье. Первым делом на нервы. Необходимо снять блоки, которые выработало тело на вашего прошлого мужчину, успокоить нервы. С этим помогают занятия спортом - бассейн, тренажеры, йога. А также может помочь остеопат - мне помог успокоить мою голову с повышенной мнительностью.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Бессонница когда началась?
Как Вы питаетесь? Как отдыхаете?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Эллочка Л. @ Apr 19 2014, 16:41)
Главное средство от старого мужчины - новый мужчина, по-моему, лучше не придумано. Половая жизнь бодрит невероятно, даже если речь о Чувствах при этом не идет)))


Думаете, все дело в отсутствии секса? biggrin2.gif У меня его правда 6 месяцев не было. Ну не могу я "без большой любви"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Майорова @ Apr 19 2014, 16:47)
Вам надо обратить внимание на своё здоровье. Первым делом на нервы. Необходимо снять блоки, которые выработало тело на вашего прошлого мужчину, успокоить нервы. С этим помогают занятия спортом - бассейн, тренажеры, йога. А также может помочь остеопат - мне помог успокоить мою голову с повышенной мнительностью.


Вот тут вы в точку, я очень все близко к сердцу принимаю. Это меня раздражает. Пойду смотреть, где можно у нас к этому специалисту попасть.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
На самом деле, времени не так уж и много прошло с момента разрыва, так что периодически вас еще будет клинить. Больно и неприятно, конечно, но "и это пройдет".
Вам сейчас лучше заняться собой, здоровьем в первую очередь. Работать по 12 часов в день, да еще в состоянии стресса, это сверхнагрузка для организма. Если есть возможность, съездите в отпуск. Чаще общайтесь с друзьями и семьей, вам нужно максимум положительных эмоций сейчас. И держитесь, всё обязательно наладится! flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(SunnyApple @ Apr 19 2014, 16:48)
Бессонница когда началась?
Как Вы питаетесь? Как отдыхаете?


За питанием слежу, но бывают периоды, когда нападает дикий голод и желание съесть что-то сладкое и вредное. Боремся.

А вот с отдыхом... 5 дней в неделю работа-сон, на выходные спишь, как убитая. В сб или вс обязательно собираемся с друзьями в кафе или кино, книжка, фильм дома - вот и весь мой отдых

Режим я себе уже давно нарушила, когда по пол ночи выполняла срочную работу и ложилась спать под утро

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Frozen Female, привет! Ну вовсе не нытьё, бывает на самом деле, что всё навалится и не знаешь, что делать. Ну для начала: 1. поправить здоровье, попей успокоительных каких-нибудь
2. Зачем думать, что уволят, если просто сделали замечания, которые просто нужно поправить и всё wink.gif Зачем переживать о том, чего не случилось?
3. Встретишь хорошего человека, про бывшего и думать не будешь!(ну если только о том, что и почему только переживала, что не стоило того))
4. Ну какая же кривая и косая, если человек с тобой 3 года жил, ну он же не мазохист, верно? blink.gif
и да не нужно людей делать смыслом жизни и дышать ими, а то всегда так и будет. А все трудности временные!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, спасибо! Всего несколько сообщений, а "настроение-то улучшается" (с)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Frozen Female ну и вообще хорошая Вы девушка и всё у Вас будет обязательно хорошо! bb.gif а бывший придёт ещё, вот только не нужен будет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Dara @ Apr 19 2014, 16:55)
На самом деле, времени не так уж и много прошло с момента разрыва, так что периодически вас еще будет клинить. Больно и неприятно, конечно, но "и это пройдет".
Вам сейчас лучше заняться собой, здоровьем в первую очередь. Работать по 12 часов в день, да еще в состоянии стресса, это сверхнагрузка для организма. Если есть возможность, съездите в отпуск. Чаще общайтесь с друзьями и семьей, вам нужно максимум положительных эмоций сейчас. И держитесь, всё обязательно наладится! flowers1.gif


По выделенному - сто процентов, кто читает, не повторяйте мою ошибку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Frozen Female @ Apr 19 2014, 17:55)
За питанием слежу, но бывают периоды, когда нападает дикий голод и желание съесть что-то сладкое и вредное. Боремся.

Что значит "слежу"? Калории добираете? Кушаете регулярно? Не голодаете?

А вот с отдыхом... 5 дней в неделю работа-сон, на выходные спишь, как убитая. В сб или вс обязательно собираемся с друзьями в кафе или кино, книжка, фильм дома - вот и весь мой отдых

Изменение деятельности - тоже отдых. А Вы только лежите или работаете. Одна посиделка в кафе как-то бледно смотрится. Как писали выше - йога и плавание Ваши большие друзья, если без фанатизма.

Режим я себе уже давно нарушила, когда по пол ночи выполняла срочную работу и ложилась спать под утро

Почему бы не вернуть его в норму?

К слову о снящемся бывшем. Похоже Ваш организм толсто намекает Вам, что в те времена, когда Вы были с этим мужчиной - Вы чувствовали себя лучше. Не в смысле - он Ваша судьба и мечта, а в смысле Ваше тело тогда лучше себя ощущало. Переработки и отсутствие нормального отдыха, а также сбитый режим - не способствуют хорошему самочувствию.

Так что дело не в любви, а в банальной загнанности.

Ну и да - как долго Вы ещё готовы из себя что-то "выжимать"? Всё-таки эта работа - подходит Вам или требует слишком много ресурсов, которыми Вы не обладаете? Как думаете?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Весточка89 @ Apr 19 2014, 17:05)
Frozen Female ну и вообще хорошая Вы девушка и всё у Вас будет обязательно хорошо! bb.gif  а бывший придёт ещё, вот только не нужен будет


Спасибо огромное! Я почему-то думала, меня все ругать тут начнут, а тут, наоборот, такая поддержка колоссальная! Мне вот сегодня приснилось, что пришел. А я приняла. А в жизни - нет, не надо приходов больше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Frozen Female @ Apr 19 2014, 17:04)
Девочки, спасибо! Всего несколько сообщений, а "настроение-то улучшается" (с)

Уверена, что всё наладиться. Расставание нужно пережить, иногда будет побаливать.Но появиться МЧ,который будет именно твоим человеком))Здоровьем обязательно займись, всё таки о себе любимой надо думать.А по работе,это же очень классно, что предложили такую хорошую должность и оклад.Замечания всем делают, но не значит же , что уволят. Устрой себе релакс день, отдохни.Побольше внимания себе.Уверена , что ты ни косая. ни кривая.Просто депрессуешь ,поэтому так пишешь.Всё будет хорошо bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
SunnyApple,

1) Работа сидячая, стараюсь ограничивать себя в еде. Плюс, за три года с мч немного набрала вес, не хочу его снова.

2) Вы правы, что уж там говорить biggrin2.gif Серая у меня жизнь и скучная. Интересную вещь сказали, я не задумывалась - с мч жизнь была насыщенней. Это не совсем так - у меня с ним в эмоциональном плане в последнее время все было не гладко, но была какая-то стабильность. А тут неожиданно осталась одна, без поддержки, все сама, иначе кирдык мне.

3) Режим пытаюсь в норму привести. Пока вот что выходит: луже пол ночи, гляжу в потолок, утром встаю разбитая и никакущая. На работе на меня задания сыплются одно за другим, не успеваю разгребать. Но, с другой стороны, мне нравится все - специфика задач, коллектив, перспективы, офис, 5 минут пешком от дома, зп, престижная должность... Вот и не знаю, что делать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Frozen Female, судя по Вашим размытым ответам про питание и желание похудеть - Вы возможно сидите на диете или просто мало едите. Или я не права? unsure.gif Посчитайте ради интереса примерно - сколько калорий Вы употребили за последние пару дней. Достаточно?

Насчет сидячего образа жизни - вместо недоедания спорт, йога, прогулки помогают с этим справляться.

Если внезапно организм требует тортика и шоколадку, причем килограмм, а Вам трудно при этом работать и Вы разбитая - это может быть в том числе признаком гипогликемии, то есть недостатка сахара в крови. Давно кровь сдавали на сахар?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Автор, у меня такая же ситуация, расстались год назад, тоже все прошли вместе.
Попейте витамины, в выходные ходите на массаж, не нервничайте, и работайте.
Знаете, я думаю, что там, наверху, Бог видит все, и что он обязательно пошлет любовь новую тем, кто достоин!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Автор, у меня такая же ситуация, расстались год назад, тоже все прошли вместе.
Попейте витамины, в выходные ходите на массаж, не нервничайте, и работайте.
Знаете, я думаю, что там, наверху, Бог видит все, и что он обязательно пошлет любовь новую тем, кто достоин!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу