3 секрета домашнего педикюра: учимся у восточных красавиц!

Обращала ли ты внимание, какие у азиаток изящные, ухоженные стопы? Мы не утерпели и выведали их секреты!

3 секрета домашнего педикюра: учимся у восточных красавиц! Getty Images

Аюрведический педикюр

Как ты, наверное, догадалась, древняя наука о красоте и здоровье Аюрведа больше нацелена на уход, чем на эстетическую сторону вопроса. Но — удивительное дело — стоит тебе начать ухаживать за ногами по Аюрведе, их внешний вид преобразится! Настройся: тебе предстоит массаж с использованием растительных масел, ванночка с растительными экстрактами, а с огрубевшей кожей ступней, мозолями и натоптышами поможет один древний рецепт.

— Подогрей кунжутное масло на водяной бане. Обильно смажь им ступни и помассируй так, как тебе приятнее, соблюдая лишь одно правило: двигайся от пятки к пальцам. Заверши массаж ногорукопожатием: просунь пальцы рук между пальцев ног и несколько раз сожми.

— После массажа переходи к ванночке для ног. Наполни таз теплой водой и добавь в нее порошок имбиря (тот самый, что продается в отделе приправ в любом супермаркете). Опусти ноги и отдыхай, читай книжку или смотри фильм. Хорошо, если ты сможешь подержать ноги в растворе полчаса.

— Аккуратно промокни стопы и обработай проблемные участки пемзой или специальным скребочком. Отодвинь кутикулу палочкой из апельсинового дерева, подпили ногти. И смажь ноги кремом.

Японский педикюр

Потребуется небольшая подготовка: нужно сделать мешочки для массажа. Возьми салфетку из натуральной ткани, а в аптеке купи засушенные травы. Мелисса, мята, липовый цвет, ромашка — выбирай, что нравится. Смешай их в равных пропорциях, выложи на салфетку, добавь щепотку соли и завяжи таким образом, чтобы получился плотный комочек в центре и хвостики, за которые ты сможешь держать мешочек.

— Вскипяти воду и опусти в кипяток два мешочка. Подержи их там минуты 3−4, затем вытащи, и пусть остывают. Начинай процедуру, когда мешочки будут горячими, но не обжигающими.

— Обработай ступни скрабом. Нанеси увлажняющий крем.

— Отполируй и подпили ногти, нанеси на кутикулы масло с витаминами, А и Е.

— Начинай массаж. Нанесите на ноги масло (оливковое, абрикосовое, миндальное — какое любишь или какое есть). Массируй ноги от ступней до колена теплыми травяными мешочками: поглаживай, нажимай и отпускай, совершай круговые движения, и катай мешочки, как валики.

Тайский педикюр

Ты же внимательно читала нашу статью о домашних скрабах? Кокосовый тебе очень пригодится!

— Приготовь скраб.

— Наполни ванночку теплой водой, добавь морскую соль (1 ст. л. на литр воды) и смесь эфирных масел лаванды, розы и жасмина (по 2 капли каждого масла на 1 л воды). Погрузи ноги в ванночку по щиколотку на 10−15 минут.

— Нанеси на кожу стоп и ног до колена кокосовый скраб и круговыми движениями помассируй стопы и ноги. Затем ополосни их.

— Апельсиновой палочкой отодвинь кутикулу, ногти подпили. Толстым слоем нанеси на ступни увлажняющий крем, дай ему впитаться.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить