Рецепт хорошего отдыха

Планируешь новогоднее путешествие? Выбрать место и купить билеты — это полдела! Мы подскажем, как действовать, чтобы маленькие неприятности не омрачили твой отпуск.

Рецепт хорошего отдыха

Заядлые путешественницы знают, что главное — правильно собрать чемодан. Конечно, при мысли об отпуске мы в первую очередь думаем о пляжах и нарядах, которые сможем выгулять на отдыхе. Но иногда реальность не совпадает с нашими идеальными планами.

Когда собираешь вещи, помни, что теплая страна — это не только приятный климат и расслабляющая атмосфера. Незначительные на первый взгляд обстоятельства вроде смены часовых поясов, режима дня, другого состава воды и пищевых продуктов могут испортить тебе половину запланированного отдыха.

Об этом не принято говорить, но большинство из нас по прибытии на курорт начинает мучиться от запоров. А как можно наслаждаться пляжем, морем и дискотеками, когда в животе — тяжесть? Только и мыслей о том, насколько это неловко и когда же наконец ты сходишь в туалет!

К тому же, проблемы со стулом — это не только физический и психологический дискомфорт. Это пагубно сказывается и на здоровье внутренних органов, и на твоем внешнем виде. Тусклая кожа, прыщи, синяки под глазами — букет, не очень-то подходящий, чтобы покрасоваться в новых нарядах и завести курортный роман.

Чтобы избежать конфузов, старайся пить больше воды — особенно в первые дни. Не бросайся на экзотические блюда. Твоя пищеварительная система и так находится в стрессе — незачем усугублять положение.

Но главные секреты — в твоем чемодане. Во‑первых, возьми с собой любимые вещи, которые располагают к комфорту и уютной домашней обстановке. Мелочь вроде своего постельного белья или любимой пижамы с медведями способна мигом снять напряжение и успокоить нервы. А стресс и невозможность расслабиться — одни из главных причин запора.

Второй, но не менее важный пункт — подстраховка. На случай, если казус все-таки случится, у тебя должен быть с собой эффективный препарат c мягким слабительным действием. Отлично подойдет Гутталакс®. С ним ты можешь быть уверена в положительном результате. Еще один плюс: он действует неагрессивно. А значит, его могут принимать даже девушки, старающиеся по возможности обходиться без помощи лекарственных средств. Гутталакс® работает только в толстом кишечнике и не влияет на другие органы. Прими его на ночь, чтобы утром встать с легкостью и хорошим настроением.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить