Лучше секса?

Может быть только яркий и незабываемый секс! Уже не знаешь, где его искать?

Лучше секса?

В дальних странах, конечно. Южные красавцы, теплое море, звездное небо… Все как в кино: красиво и… нереально.

А может, обратиться за помощью к секс-индустрии? Костюм рабыни, вибробелье, эротические игры. Неужели ты все еще холодна, Снегурочка? Видимо, причина некачественного секса гораздо банальнее, чем ты думаешь.

Приятного аппетита

В первую очередь на секс влияет твой рацион. Злоупотребляешь фаст-фудом и газированными напитками? Не удивляйся, что даже весной любви хочется все реже.

Несмотря на популярность афродизиаков, «волшебного ингредиента» для улучшения сексуальной жизни не существует. Зато бывает набившее всем оскомину правильное питание: оно улучшает общее самочувствие, а значит, придает сил перед любовными приключениями!

Впрочем, если ты не в силах резко поменять свой рацион, начни с малого. Например, чаще ешь суши: многие сорта рыбы известны своей способностью повышать либидо.

Не в силах отказаться от сладкого? Налегай на черный шоколад, он усиливает выработку «гормонов счастья» — эндорфинов и женских гормонов — эстрогенов. А они напрямую влияют на качество сексуальной жизни.

Сладких снов

Сидишь в Фейсбуке до полуночи и смотришь мыльные оперы до утра? Прежде, чем включить «еще одну» серию, представь, что стоишь перед выбором. Хороший секс для главной героини или хороший секс для тебя? Ответ очевиден.

Сон меньше семи часов в сутки — причина слабости, раздражительности, частых депрессий… И о каком счастье в интимной жизни идет речь?

Особенно негативно недосып сказывается на потенции наших любимых. Бразильские ученые доказали: мужчины, которые спят меньше нормы, чаще страдают от проблем с эрекцией. Хочешь ярких эротических приключений с постоянным партнером? Оберегай его богатырский сон!

Царевна Несмеяна

Когда мы переживаем, грустим, злимся, плачем, в организме увеличивается уровень «гормонов стресса» — кортикостероидов. При этом количество половых гормонов резко снижается. В этот момент тебе точно не до интима, поэтому длительный стресс превращает секс лишь в приятное воспоминание.

Чувствуешь, что частые переживания портят твою интимную жизнь? Пора освоить йогу или хотя бы приготовить себе горячую ванну с эфирными маслами.

В тонусе!

Между физической активностью и сексом — прямая связь. И дело не только в выносливости и растяжке. Красивые мускулистые люди чувствуют себя гораздо увереннее в постели. Главное здесь — не переборщить с тренировками и не допустить переутомления, ведь существует правило: «Не навреди».

Только спокойствие

Безопасность в постели — обязательное условие отличного секса. Сложно сосредоточиться на ощущениях, когда в голове крутится мысль о недостаточной защите. Позаботься о том, чтобы в сумке у тебя всегда лежала пара презервативов.

Твой мужчина жалуется, что презерватив мешает ему получать удовольствие? Хочешь узнать, как вопросы безопасности влияют на качество секса? Жми сюда!

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить