Как убираться дома правильно?

От чистоты в доме зависит не только наш комфорт, но и самочувствие. Как заставить себя убраться в квартире и превратить этот процесс в удовольствие, а не в пытку?

Как убираться дома правильно?

Если тебе кто-нибудь скажет, что любит убираться, не верь. В лучшем случае, это тщетная попытка самоубеждения. В реальности, чаще всего мы заставляем себя навести порядок перед приходом гостей или родителей. Да, некоторых уборка способна вводить в состояние транса, заменяя сеанс медитации, но это скорее исключение. Изредка (не чаще, чем раз в полгода), в неистовом героическом порыве мы задумываемся, а не провести ли нам генеральную уборку?! Но самая большая неприятность в том, что потом мы снова надолго прячем тряпки, швабры в дальний угол, периодически прибегая к помощи пылесоса — до следующего «вдохновения», забывая, что всю квартиру в чистоте нужно содержать постоянно и вовсе не для того, чтобы устроить прием в лучших традициях «Великого Гэтсби».

Недостаточно мотивации? Если узнать чуть больше о последствиях подобного попустительства, мотивации станет больше.

В настоящее время принято считать, что поддержание чистоты в доме, то есть контроль за запыленностью квартиры, является одним из главных условий профилактики и лечения различных заболеваний и, в первую очередь, аллергических. Только задумайтесь — дома мы проводим как минимум треть нашей жизни, даже если считать только часы, отведенные на сон. И в наших силах сделать так, чтобы пребывание дома шло нам на пользу, а не вредило.

Татьяна Желтикова-Вострокнутова, доктор биологических наук, эксперт в области экологии жилья, ответила на вопросы читательниц Cosmo.ru и рассказала о том, как правильно обустроить дом и проводить в нем уборку, чтобы исключить опасности для нашего здоровья, связанные с бытовыми аллергенами.

Анна Насонова, Новосибирск

«У моей сестры аллергия. Поэтому мама заставляет нас 2 раза в неделю протирать пыль с полок, пылесосить, и два раза в месяц проводить генеральную уборку. Правда ли, что это может помочь сестре?»

Татьяна Желтикова-Вострокнутова
Татьяна Желтикова-Вострокнутова
доктор биологических наук

«Домашняя пыль содержит не только частицы почвы и песка, но и фрагменты эпидермиса человека и домашних животных, что в свою очередь создает благоприятные условия обитания для разных микроорганизмов (бактерии, грибы) и клещей домашней пыли. В этой связи уборка помогает контролировать численность этих существ и концентрацию аллергенов, которые они продуцируют. А это в свою очередь облегчает симптомы и снижает частоту рецидивов аллергических заболеваний у больных аллергией. Поэтому убираться нужно чаще. Чтобы облегчить себе работу, из квартиры следует убрать ковры, паласы, мягкие игрушки — все пушистое и ворсистое, где скапливается пыль и формируются комфортные условия обитания клещей и микрофлоры. Оставшуюся мягкую мебель и паласы (если невозможно от них отказаться) следует обрабатывать 1−2 раза в неделю с помощью пылесоса, снабженного специальными фильтрами, которые не пропускают в воздух комнаты мелкие частицы пыли, содержащие аллергены.»

Екатерина Беляк, Чита

«Недавно вычитала в журнале, что не все пылесосы подходят для уборки в квартирах, где живет больной аллергией. У меня маленький ребенок, у которого аллергия на домашнюю пыль. Посоветуйте, пожалуйста, как правильно выбрать пылесос?

«Правильный выбор пылесоса — это основа уборки в доме, где есть больной аллергией. Пылесос должен быть мощный, иметь легко очищаемый или сменный пылесборник, а главное иметь систему фильтрации, которая позволяет собирать и задерживать всю мелкую пыль внутри устройства. Это необходимо для того, чтобы мелкие частицы пыли, содержащие аллергены, не загрязняли воздух квартиры.»

Эля Факирова, Воронеж

«Получила подтверждение от врачей, что у меня аллергия на пыль. Что теперь делать, убираться часто совсем не хочется!»

«Теперь Вам в любом случае необходимо уделять уборке больше времени. В среднем убирать приходится 1−2 раза в неделю, в зависимости от расположения квартиры. Уборку необходимо проводить пылесосом, у которого имеется эффективная сиситема фильтрации. Не следует торопиться! Скорость обработки пылесосом поверхности мебели, в среднем, должна быть около 1,5−2 мин 0,5 кв.м. Кроме того, пылесосить лучше утром, пока постель сохраняет тепло человеческого тела, а клещи не мигрировали вглубь матраца.»

Редакция Cosmo поинтересовалась у инженеров компании Dyson, какие технологии они используют при создании пылесосов, чтобы эффективно сокращать количество аллергенов в доме:

«В Dyson мы посвящаем много времени разработке и тестированию систем фильтрации и уплотнителей для фильтров, чтобы быть уверенными, что наши пылесосы надежно задерживают пыль в контейнере для мусора и выпускают чистый воздух. Наши многочисленные исследования показали, что наилучшим способом борьбы с бактериями, плесенью и пылевыми клещами является их полное устранение из дома. Благодаря особой конструкции устройства и передовой циклонной технологии циклоны Dyson Cinetic способны фильтровать самые мелкие частицы пыли, удерживая их в пылесосе. В результате — воздух на выходе из устройства чище, чем воздух, которым мы обычно дышим. А эффективность циклонной технологии Cinetic позволила исключить необходимость обслуживания фильтра в течение всего срока службы пылесоса», — рассказал Ник Шнайдер, инженер-разработчик Dyson.

Все это совершенно не означает, что тебе нужно стать одержимой домохозяйкой и «сдувать со своей квартиры пылинки». Просто подумай о том, что совершенно простые правила помогут обезопасить тебя и твоих близких от опасностей, которые несут в себе домашняя пыль и аллергены. Посмотри на уборку как на увлекательный процесс ухода за собой: ты ведь с удовольствием выбираешь новые средства для лица и покупаешь удобные кроссовки для бега. Так почему бы не воспользоваться аналогичным подходом и в вопросе уборки дома? Стоит только начать, и ты точно не сможешь жить по старым правилам, ведь к хорошему так легко привыкаешь.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить