Худей красиво! Как избавиться от лишнего и сохранить главное

Часто бывает так, что долгожданная цель достигнута: лишний вес сброшен, но удовольствие от новой фигуры отравляют неожиданные проблемы...
Худей красиво! Как избавиться от лишнего и сохранить главное

Специалист в области здорового питания Центра красоты и здоровья «Эвалар» Светлана Костюкова советует, как избежать негативных последствий при похудении.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Подтянись!

Если ты худеешь, в основном, за счет ограничений рациона, коже может перестать хватать белка – строительного материала для обновления клеток. При быстрой потере веса кожа может обвиснуть, стать дряблой. Чтобы избежать таких «сюрпризов», введи в рацион постное мясо, птицу, рыбу и молочные продукты, а также не менее 30 граммов жира.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для коррекции фигуры, с первого дня регулярно используй крем крем «Турбослим день и крем "Турбослим ночь" c инновационным компонентом аминофиллином, который направлен на улучшение кровообращения в проблемных зонах и способствует поддержанию упругости кожи.

Водный баланс

Знаешь ли ты, что часто мы «пухнем» не от жира, а от лишней воды? Именно избыток влаги в организме мешает похудеть и приводит к отекам. Уменьшить ее количество можно при помощи специальных дренажных средств. Например, в течение двух дней употребляй «Турбослим дренаж». Этот приятный на вкус, освежающий дренажный напиток на основе натуральных экстрактов (плодоножки вишни, красных морских водорослей, зеленого чая, гуараны и др.) создан с учетом особенностей разных возрастов. Например, дамам «элегантных» лет подойдет «Турбослим дренаж для женщин 45+». Независимо от возраста, во время употребления дренажных препаратов необходимо увеличить употребление воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сладкая стройность

Для сладкоежек поддержание стройности может стать настоящей пыткой. Но, оказывается, зачастую пристрастие к сладкому связано с нехваткой в питании всего одного элемента – хрома. Восполнить недостаток хрома, справиться со «сладкой зависимостью» и другими проявлениями повышенного аппетита поможет «Турбослим контроль аппетита». Если захочется побаловать себя чем-то вкусным, то даже сидя на самой строгой диете, ты можешь себе это позволить. Например, выбрав белковый батончик «Турбослим», который почти не содержит калорий, обогащен хромом и L-карнитином и, к тому же, очень вкусен. Такому лакомству вместе с ароматной чашкой «Турбослим кофе капучино» с жиросжигающим комплексом позавидуют даже те, кому не надо худеть!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ничего лишнего

Многие люди, начав худеть, жалуются на проблемы с кишечником. Справиться с ними поможет чай «Турбослим очищение». Он направлен на выведение лишней жидкости из организма, предупреждение всасывания токсинов из кишечника и способствует поддержанию работы желудочно-кишечного тракта в норме.

Быстро и безопасно

Похудение – процесс плавный и постепенный, но в жизни женщины бывают ситуации, когда просто необходимо выглядеть безупречно, а времени привести себя в форму недостаточно. Я решительно выступаю против голодовок и псевдонаучных диет. Если впереди грядет торжество или свидание, до которого осталось совсем немного времени, используй «Турбослим экспресс-похудение». До минус 3 сантиметров в окружности талии за 3 дня* – надеюсь, достаточно эффективно?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Теперь ты знаешь, как избежать «сюрпризов», которые подстерегают худеющих на пути к идеальным формам. Так что худей красиво!

Все свойства БАД подтверждены сертификатом соответствия системы добровольной сертификации «Марка года» и представлены в рамках влияния БАД на естественные физиологические процессы (не лечебного действия). Рекомендуется принимать БАД в комплексном сочетании с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.

*Согласно отчету о клиническом применении.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Свидетельства о государственной регистрации:

«Турбослим Крем для коррекции фигуры» — СоГР № KZ.16.01.79.001.E.007259.04.11 от 13.04.2011 г.
«Турбослим Крем Активное похудение ночью» — СоГР № KZ.16.01.79.001.E.003570.06.12 от 13.06.2012г.
«Турбослим дренаж» — БАД СоГР № МГ RU.001.П1120 от 1.06.2012 г.
«Турбослим Дренаж для женщин 45+» — БАД СоГР № RU.77.99.11.003.Е.003374.02.11 от 22.02.2011 г.
«Турбослим Контроль аппетита» — БАД СоГР № RU.77.99.11.003.E.009132.04.11 от 06.04.2011 г.
«Турбослим Батончик для похудения» — БАД СоГР № RU.77.99.11.003.E.007530.05.12 от 05.05.2012 г.
«Турбослим Кофе капучино» — БАД СоГР № RU.77.99.11.003.Е.006081.04.12 от 03.04.2012 г.
«Турбослим Чай очищение» — БАД СоГР № KZ.16.01.78.003.E.006794.04.11 от 11.04.2011 г.
«Турбослим Экспресс-похудение» — БАД СоГР № KZ.16.01.78.003.E.006793.04.11 от 11.04.2011 г.

MsYanetta
MsYanetta 18 Мая 2014, 21:03
Бесплатно и эффективно - простая диета . Нельзя - сахар, соль и мучное. Ни крупинки! И никаких продуктов содержащих сахар или соль или муку - ни майонез, ни кетчуп, ни выпечку, ни макароны. Прежде чем купить любой соус изучите внимательно состав на упаковку, если есть соль или сахар - нельзя! Можно: любое мясо, рыбу, каши, картофель, овощи, фрукты, яйца, мёд, молочные продукты (кроме сахаросодержащих, типа йогурта) и тд. Рецептов много, фантазируйте. Количество пищи не ограничивается. Без соли, конечно, очень непривычно, но если будете её добавлять, хоть по капле , то всё - можно не ждать результатов. Лично мне нравилось "второе" с жареными кабачками и отварным картофелем, приправленное жирной сметаной. Супы готовьте по тем же правилам. Сметана спасает безвкусность супов. Яйцо по утрам в любом виде - очень приветствуются. Мясо в сочетании со свежими огурцами или помидорами тоже можно полюбить и есть с удовольствием даже без соли. Кушать можно когда захотите, только перед сном лучше не нагружать желудок тяжёлой пищей. Диета расчитана на месяц-полтора. Худели все знакомые, результаты изумляли. P.S. Есть противопоказания тем людям, которым соль нельзя исключать из рациона на месяц.
Наталья Левская
Наталья Левская 25 Мая 2018, 18:17
Ну не знаю, я на турбослиме хорошо похудела, да и вес держится. А вот постоянно заморачиваться, чтобы полезного съесть, посчитать калории - вообще не для меня. Уже кучу всяких турбослимом попробовала, и альфу, и чай/кофе, и дренаж. Эффект всегда хороший был. Сейчас кстати у них акция проходит совместно с тнт, можно выиграть целую корзину турбослима, и путевку на Сейшелы, между прочим. Вся инфа на сайте. Раз уж худеешь, мучаешься, почему б не поучаствовать.
Татьяна Табаева
Татьяна Табаева 16 Мая 2014, 16:30
Девочки, милые, никогда не покупайте подобные препараты. Похудеть с них не получится. Фишка в том, что кофе для похудения заменяет один прием пищи. Соответственно, вы просто потребляете меньше калорий (так бы навернули тарелку спагетти и прибавили 350-400 Ккалорий, а тут всего 90). Уменьшайте объемы потребляемой пищи и больше кушайте овощей и белков. Хотите похудеть, делайте себе белковый завтрак. Можно творог, можно омлет. А вечером старайтесь кушать куриную грудку или нежирные сорта рыбы. И главное, запекайте в духовке или же готовьте на пару, чтобы уменьшить количество потребляемого жира.
Билли Лист
Билли Лист 21 Апреля 2014, 15:47
Жалко что нет детальных полезных советов.. не люблю очень этот турбослим... эффекта от него хватает на первую неделю, а как только начинаешь возвращаться к обычному рациону, так все труды в небытие...
Nastenka
Nastenka 21 Апреля 2014, 15:11
я думала будут дельные советы))
Юлия Вар
Юлия Вар 19 Апреля 2014, 19:28
Пробовала из этого пакетик капуччино один раз. Ну ничего такое,пить можно. Эффект неизвестен. И батончик один раз купила,еле доела ,гадость оказалась.
Элиза Масуева
Элиза Масуева 18 Апреля 2014, 08:55
Как объчно,скрытая реклама,а в остальном всё как всегда.Очень жаль.
Чердашка
Чердашка 17 Апреля 2014, 05:29
Эх, я думала действительно полезная статья, а тут снова реклама