Легкий шаг

В холодное время года ты больше уделяешь внимания тем частям тела, которые находятся на всеобщем обозрении: лицу, рукам, шее, зоне декольте. Ноги же нередко остаются за кадром. Распаренные в зимних сапогах, намучившись за день по гололеду или сугробам, они страдают и чахнут. А ты, примеряя весной туфли, с досадой замечаешь огрубевшую кожу, мозоли и трещины на пятках. Мы расскажем, как оказать твоим ножкам скорую помощь.

Легкий шаг

Так как же привести ноги в порядок, если с профилактикой уже опоздали? Ответ прост. Надо взять ноги в свои руки. А еще лучше передать их в руки профессионала, который в кратчайшие сроки вновь сделает их ухоженными и красивыми.

Натоптыши

Набор для SPA-педикюра Duo Pack от Creative: минеральный скраб и охлаждающая маска

Испортить настроение и самочувствие могут натоптыши (или гиперкератоз) — толстый и жесткий слой ороговевшей кожи на ступнях. Они появляются из-за неудобной обуви и недостаточного ухода. Постепенно избавиться от натоптышей помогут горячие ванночки с добавлением мыльного раствора, соды, горчицы, морской соли и последующая обработка пемзой.

Можно попробовать другой способ: пропитать тонкие хлопчатобумажные носки любым растительным маслом, надеть их, сверху — целлофановый пакет, а затем еще одни теплые носки. Оставить такой «компресс» на несколько часов, а потом вымыть ноги теплой водой. Хорошо справляется с натоптышами аппаратный педикюр.

Стержневые мозоли

Стержневая мозоль, как и многие другие проблемы стоп, чаще всего появляются из-за неправильно подобранной обуви. Сухая мозоль — неприятная штука: участок кожи становиться очень плотным, некрасивым, а иногда и болезненным. Боль возникает потому, что стержень достигает нервных окончаний.

В домашних условиях для удаления подобной напасти рекомендуют пластырь «Салепод» (продается в аптеке). Его наклеивают на 2−3 дня, а потом удаляют вместе со стержнем. После обрабатывают ороговевшие края: распаривают ступни и снимают грубую кожу пемзой. При этом в ванночку не помешает добавить молоко. Оно смягчает кожу и делает ее более гладкой. Постепенно удалить мозоль поможет неразбавленное масло чайного дерева. Наносить его надо несколько раз в день.

Трещины

Некрасивые, болезненные трещины на ступнях появляются в основном по нашей вине — когда мы ленимся ухаживать за нашими ножками. Чтобы удалить верхний, ороговевший слой кожи с пяточек и пальчиков, нужно регулярно тереть распаренные ступни пемзой, а потом смазывать их смягчающим кремом. Или делать педикюр в салоне. Иначе слой грубой ткани быстро увеличится, а он по своей стуктуре напоминает стекло: мертвая кожа неэластична и при постоянном давлении может лопнуть. Образовавшаяся трещина затрагивает внутренние, живые клетки. Возникает мучительная боль. Избавиться от проблемы непросто: ранки постоянно инфицируются, и живая ткань воспаляется еще больше.

Можно попробовать лечение домашним способом. Один-два раза в неделю в течение 10−20 минут делать горячие мыльно-содовые ванночки (1 ст.л. соды на 3 л воды), хорошо еще добавить настой ромашки. После процедуры нужно осторожно соскоблить ороговевший слой с помощью пемзы. Необходимо провести не меньше 10 сеансов. После ванночки насухо вытереть ножки и втереть в пяточки масло шиповника или воспользоваться жирным кремом с экстрактом календулы.

Вросшие ногти

Механический скраб для ступней Wellfeet от Artdeco; крем-скраб для ног Polished от Orly; пемза для загрубевшей кожи от Gehwol

Острая, пронзающая боль в области ногтя. которая усиливается при нажатии на палец или ходьбе; покрасневшая и припухшая кожа вокруг ногтевой пластины; гнойный мешочек в той же области — это все признаки вросшего ногтя. Заметила хотя бы несколько их них — немедленно принимайся за лечение.

На начальных стадиях, до появления сильной опухоли и гноя, исправить ситуацию можно своими силами: максимально отогнуть, отодвинуть кожу вокруг ногтя, высвободив врастающий уголок. Для лучшего эффекта ноги предварительно нужно распарить в горячей ванночке с добавлением морской соли, соды или мыльного раствора. Повторить несколько раз, пока боль не исчезнет.

Более разумное решение — сразу обратиться к мастеру педикюра. Хороший специалист аккуратно отогнет ногтевой валик и удалит вросшие края, придаст ногтю нужную форму, чтобы избежать дальнейшего врастания.

Если ситуация усугубилась и простым педикюром уже не отделаться, придется идти к подиатру (врач, который лечит болезни ног). Он наверняка посоветует метод коррекции вросшего ногтя пружинками, пластинками или скобами. Крохотные приспособления определенным образом крепятся на деформированный ноготь, постепенно возвращая ему правильную форму. Пружинки-пластинки не видны глазу. Их можно даже закрашивать лаком. Это эффективный и безболезненный способ, но применяться он может, только если нет гноя.

В противном случае поможет только хирург. Под местной анестезией он проведет довольно простую операцию по клиновидному иссечению вросшего края, наложит швы, и примерно через месяц ноготок снова станет аккуратным и здоровым.

Причин появления вросшего ногтя несколько. Это слишком тесная обувь, особенно на высоком каблуке и с узким мысом. Обувь из кожзаменителя: ноги в ней приют, «горят», и это тоже способствует развитию заболевания. Неправильное обрезание ногтей: нельзя закруглять уголки и обрезать ноготь «под корень», надо оставлять 1−2 мм. Кроме того, причиной могут стать и грибок, и различные травмы стопы, и даже плоскостопие.

Аппаратный педикюр
С такими проблемами стоп, как сухая кожа, натоптыши, стержневые мозоли, трещины, вросшие ногти, быстро и без проблем может справиться аппаратный педикюр. Суть его — в удалении верхнего, ороговевшего слоя кожи. Та же, что и в педикюре классическом. Но все-таки есть некоторая разница.

В отличие от классического способа, когда ноги распариваются, лишняя кожа срезается станком, а потом шлифуется с помощью пилки, аппаратный педикюр делается насухо, с помощью фрез и насадок. В зависимости от назначения, фрезы бывают металлические, алмазные, керамические. Длч шлифовки используются керамические колпачки. Принцип работы аппарата напоминает стоматологический набор. Насадки вращаются с большой скоростью, удаляя со стоп ороговевшие клетки, а потом шлифуют поверхность.

Сначала мастер дезинфицирует кожу, наносит химический размягчитель и приступает к обработке ногтевых пластин. Укорачивает ногти не с помощью кусачек (это может привести к расслоению ногтя), а подпиливает фрезами со средним и мелким абразивом. Тонкими аккуратно обрабатывает кутикулу, а потом ноготь шлифует резиновой насадкой.

Специальные (тонкие) металлические насадки предназначены для трещин. Задача мастера — раскрыть их края и свести грубую кожу на нет. Тогда щель не будет углубляться. Потом шлифовка с помощью песочной фрезы.

В сухой мозоли сначала удаляются грубые края, потом высверливается стержень тонкой фрезой. Если стержень врос очень глубоко, его надо удалить с помощью мозольного пластыря, а потом обработать края фрезой.

При вросшем ногте сначала все вычищается тонкими фрезами, щипчиками удаляются вросшие края, потом проводятся остальные процедуры. Если случай тяжелый, под ноготок подкладывается временный тампон на 1−2 недели.

Аппаратный педикюр рекомендуется при сухой коже стоп, а также если кожа очень тонкая. При сахарном диабете, когда сворачиваемость крови низкая, тоже можно делать аппаратный педикюр, в отличие от классического, обрезного, который может вызвать кровотечение.

Главные преимущества метода — гарантированная защита от инфекций, отличный результат и приятный, массажный эффект в процессе процедуры.

Грибок

Ногти желтеют и деформируются. Кожа шелушится, на ней появляются пигментные пятна, волдыри или болячки. При этом тебя мучает нестерпимый зуд, особенно между пальцами. Все это — признаки грибка. Постарайся не заниматься самолечением, а скорее обратиться к врачу — подиатру или дерматологу. Он выпишет подходящее противогрибковое средство.

Если пойдешь за лекарством без рецепта, рискуешь купить бесполезный препарат, поскольку видов грибка очень много.

Предупреждаем сразу: избавиться от этой болячки непросто, поэтому лучшее средство — профилактика. Наверняка еще в детстве мама тебе говорила о том, что нельзя ходить босиком в общественных местах (в спортзале, бане, сауне, бассейне и т. д.). А вот дома, наоборот, лучше отказаться от тапочек и топать босиком. Носки выбирай хлопчатобумажные, а обувь — кожаную. В искусственных материалах ноги потеют быстрее и риск заполучить грибок заметно возрастает.

Выпирающие косточки

Эта проблема посерьезнее мозолей и натоптышей. В данном случае выступает не огрубевшая кожа, а вырост с внешней стороны сустава в основании большого пальца ноги. Это может произойти в результате гормональных изменений, сокращения в организме количества кальция, фосфора, других минералов (что часто случается с возрастом). В то же время давление на стопу продолжается, и палец деформируется вместе с косточкой. Часто проблема передается по наследству. Чтобы ее избежать, не носи узкую обувь.

Избавиться от выпирающей косточки практически невозможно. Только в крайних случаях прибегают к операции. Восстановление после нее длится несколько месяцев, в течение которых невозможно ходить. Выход их ситуации — силиконовые накладки на деформированный палец. Их использование уменьшит боль, и ты не будешь ощущать дискомфорт во время ходьбы.

Шпоры

Лосьон для смягчения кутикулы
средство против расслаивания ногтей
Salon Manicure от Maybelline

По сути своей шпора похожа на выпирающую косточку, только боль возникает над пяткой по задней поверхности ноги или на подошве под пяткой.

Причина — воспаление сухожилий. При этом часть пораженного сухожилия может покрываться солями кальция и на рентгеновском снимке выглядит, как шпора. Чаще всего шпорами страдают танцоры и спортсмены, которые нередко травмируют связочный аппарат стопы. Эту проблему могут спровоцировать также быстрое увеличение веса и некоторые инфекционные заболевания. Лечатся шпоры только оперативным вмешательством, так что первым делом обратитесь к хирургу.

Бородавки

Бородавка — это доброкачественная кожная опухоль, вызванная вирусной инфекцией. Она бывает нескольких видов.

Обыкновенная бородавка может появиться на коже, не испытывающей давления. Например, на внешней поверхности стопы. У нее сероватый цвет и округлая форма. Удаляются с помощью препаратов на основе кислот, а также выжигаются с помощью жидкого азота или электроприбора. Процедуру проводит, естественно, врач: онколог, дерматолог или косметолог. Иногда бородавки проходят сами через 3−4 года.

Подногтевые разновидности возникают из-за неправильной обработки ногтей, грубого удаления кутикулы. Подошвенные появляются на участках сильного давления. В них могут быть заметны черные точки — стерженьки, которые ни в коем случае нельзя выковыривать, иначе инфекция распространится дальше. Такие бородавки очень болезненны. Порой заметить их можно не сразу, а лишь после удаления верхнего, загрубевшего слоя кожи.

Лечить такие болячки сложно и долго. Здесь аппаратный педикюр вряд ли поможет. Нужно обратиться к подиатру или дерматологу. Возможно, он посоветует лечение лазером.

Домашняя работа

Эти средства помогут поддержать эффект от салонного педикюра в домашних условиях.


Скраб Pedicure In A Minute от Sally Hansen

Крем для ног Visible Effect от Sally Hansen
Набор для домашнего педикюра Pedicure Essentials от Champneys: средство для ванн, скраб, крем, пилка

Сахарный скраб Sugar Scrub
Pedicure Peeling
от Essence

Пилинг Pedix One Minute
Pedicure Completem
от Alessandro
Пилка для блеска ногтей Miracle Gloss от Nailene; пилка для педикюра Pedix Tip-Top Toes от Alessandro; распорка для пальцев

Увлажняющее молочко Smoothies Pear & Fig от Essie

Универсальный крем для рук и ног от Body Perfomance Smoothing Manicure/Pedicure Treatment EsteeLauder

Фото: Picturepress/Fotolink. Дмитрий Остростков

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить