Королевское тело: монаршие особы, чьи фигуры вызывают восхищение
Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская
Кейт обладает идеальной фигурой, несмотря на рождение 3 детей. При росте в 175 см герцогиня весит около 50 кг и носит шестой британский размер одежды. Кейт не ест жареную пищу и старается не употреблять продукты, в которых содержатся углеводы. Вместо сахара она позволяет себе сладкие фрукты. И, конечно, она много занимается спортом! Самой эффективной системой она считает кроссфит - систему тренировок от Грега Глассмана. Занятие включает в себя элементы различных видов спорта: тяжелой атлетики, бега, приседаний и много другого, основной секрет — выполнение всех упражнений с максимальной скоростью. А еще Кейт ежедневно трижды делает планку: простую, боковую и с подъемом конечностей.
Матильда Гислен, королева Бельгии
Ежедневно королева проезжает на велосипеде (или велотренажере) не менее 10 км, а в зимнее время года каждые выходные катается на лыжах. При этом она часто играет в теннис, именно на теннисном корте она и познакомилась с мужем в 1996 году.
Мэри, кронпринцесса Дании
Еще в юности Мэри активно занималась спортом: была капитаном школьных девичьих команд по хоккею и плаванию, а также отлично держалась в седле. Мэри познакомилась с кронпринцем Дании Фредериком 16 сентября 2000 года в Сиднее во время летних Олимпийских игр. Несмотря на рождение четверых наследников престола, у кронпринцессы великолепная фигура и прокачанные мышцы. Сегодня Мэри предпочитает велоспорт, продолжительные пешие прогулки и бег, к которому она приучила и мужа, и других членов монаршей семьи!
Летисия Ортис, королева Испании
Строгая диета, исключающая жирное, мучное и сладкое. Генетически королева Испании предрасположена к полноте, поэтому борьба за фигуру идет ежедневно и на протяжении многих лет. Стоит отметить, королева побеждает! При этом Летиция не реже трех раз в неделю занимается зумбой и утверждает, что это самый эффективный способ сбросить вес.
Виктория Дезире, кронпринцесса Швеции
Кронпринцесса всю жизнь увлекалась фитнесом, даже замуж вышла за собственного инструктора, который стал после бракосочетания герцогом Вестергётландским. В счастливой семье родилось двое детей, но активный образ жизни родители вести продолжают: трижды в неделю занимаются в тренажерном зале и предпочитают работать с большими весами: поднимают штанги, гантели и гири.
Рания аль-Абдулла, королева Иордании
В 1999 году супруга короля Абдуллы II и мать двоих детей пришла в ужас, когда узнала, что ей предстоит стать королевой. Сегодня она считает себя «истинной арабской женщиной», но при этом обладает внешностью западной супермодели. Сам маэстро Джорджо Армани признался в том, что именно Рания является главной музой его жизни. Рания ежедневно занимается в тренажерном зале с индивидуальным тренером, каждое утро начинает с йоги, время от времени чередует пилатес, кикбоксинг, карате и тхэквондо.
Сириваннавари Нариратана, принцесса Таиланда
Сириваннавари профессионально занимается спортом. Она выступала за свою страну на Играх Юго-Восточной Азии и выиграла даже золото в турнире по бадминтону на Филиппинах. Кроме игры в бадминтон, принцесса любит велоспорт и верховую езду. Несколько лет назад она стала сертифицированным тренером по верховой езде в престижной французской школе.
Шейха Майта бин Мохаммед бин Рашид аль-Мактум, дочь эмира Дубая
Принцесса — всемирно известная спортсменка, неоднократная чемпионка в каратэ и тхэквондо. В последний раз она выступала на соревнованиях по тхэквондо на летней Олимпиаде в Пекине.
Шарлен Уиттсток, княгиня Монако
Княгиня посвятила спорту всю жизнь и не раз признавалась, что если бы не травма — выступала бы и дальше. В 1996 году она стала чемпионкой ЮАР по плаванию. В 2000 году как профессиональная пловчиха представляла Южную Африку на Олимпийских играх в Сиднее, на которых заняла пятое место в эстафете 4×100 м. В 2002 году она выиграла три золотые медали на кубке мира по плаванию (50 м и 100 м, 4×100 м) и серебряную медаль в Манчестере на Играх Содружества (4×100 м). В 2000 году она познакомилась с князем Альбером во время соревнований по плаванию в Монако, а второй раз спортсменка и Альбер, ставший к тому моменту князем Монако, встретились в 2006 году на соревнованиях в Турине.
Фото: Rex/Fotodom, Getty Images, East News