7 секретов красоты Изабель Гулар

Изабель Гулар — еще одна краса Бразилии, покорившая мир своей неотразимостью и умопомрачительной фигурой. Сегодня она отмечает 30-летие, а мы, восхищенные тем, что ей год за годом удается выглядеть все лучше благодаря усердной работе над собой, рассказываем по случаю праздника о секретах красоты звезды.

7 секретов красоты Изабель Гулар instagram.com/iza_goulart

Изабель Гулар

Бразильская модель Изабель Гулар (Isabel Goulart) — пожалуй, самый вдохновляющий пример для подражания среди моделей. В ее Instagram количество фотографий с тренировок зашкаливает — они показывают такие впечатляющие успехи звезды в деле спорта, что даже те, кто тщетно пытаются пробудить в себе силу воли и наконец-то стать активным и подвижным, тут же отправятся если не в зал, то хотя бы на пробежку. 30-летняя Изабель — обладательница не просто бесконечно длинных и стройных ног, плоского живота и изящных тонких рук. Все это у девушки подтянуто, рельефно — свою фигуру, хотя многим она и так кажется безупречной, Изабель продолжает «лепить» то на занятиях с тренером, то без него — на тренажерах, во время бега или йоги на открытом воздухе. Благодаря грамотному подходу она не превращается в груду мышц и, следовательно, не теряет женственности, а только совершенствует свою и без того прекрасную форму.

изабель гулар фото

Не только фигура, идеально соответствующая требованиям модельного бизнеса, позволила Изабель Гулар стать звездой подиумов. Латиноамериканские корни она может поблагодарить за свои выразительные черты лица, а также за то, что она брюнетка с густыми, шелковистыми и блестящими волосами. Все достоинства своей внешности она умеет выгодно подчеркнуть, и в этом смысле нам есть чему у нее поучиться.

изабель гулар рост вес


Изабель Гулар: диета и другие секреты

  1. В том, что касается спорта, модель Изабель Гулар не дает себе поблажек. Как известно, моделям редко удается задерживаться в одном месте — по долгу службы они то и дело разъезжают по разным уголкам планеты. Далеко не везде у них есть условия для того, чтобы продолжать регулярные тренировки, но Гулар это не останавливает. «У тебя не может быть оправданий», — считает она, поэтому модель берет с собой резиновые ленты и утяжелители, куда бы она ни ехала. С ними девушка может легко сама устроить себе занятие.
  2. Во время тренировок Изабель не только не допускает халтуры, но и старается всячески усложнить упражнения, которые она выполняет. Девушка выбирает такие тренажеры и инвентарь для занятий, которые позволяют ей заставить напрячься самые «труднодоступные» мышцы.
  3. Активный образ жизни настолько по душе Изабель, что она не может отдать предпочтение только одному типу тренировок. Она с большим удовольствием пробует самые разные виды спорта, а затем те, которые ей понравились больше всего, чередует между собой. Изабель — поклонница тенниса, баскетбола, кикбоксинга, также она занимается пилатесом и стрейчингом.
  4. Когда модель оказывается на пляже, для Изабель это вовсе не значит, что сейчас она предастся безделью и проведет несколько часов в бездействии, нежась на солнце. Напротив, для нее это возможность сделать свою тренировку еще эффективнее — как известно, пробежка по песку сложна и требует гораздо больше усилий и работы мышц, чем комфортный бег по ровным покрытиям. На морском берегу Гулар также любит практиковать йогу.
  5. Проведенные в спортзале часы Изабель «заедает», как правило, исключительно полезной едой. Она сама готовит себе фруктовые и овощные салаты, а также делает смузи и щедро делится со своими поклонниками их рецептами — найти их может каждый в подписи к соответствующим снимкам в ее Instagram. Когда же модель тянет съесть что-то сладкое, она тоже может позволить себе не отказаться от вкусного десерта. Но все полученные калории она почти сразу же сжигает на очередной тренировке. Вот и вся диета Изабель Гулар.

  6. Изабель уделяет колоссальное количество внимания своему телу, но красоту лица и волос она тоже, конечно, не забрасывает. В макияже и прическах она любит естественность — почему бы и нет, если от природы у девушки роскошные и густые волосы, а также изящные черты лица? Но это не значит, что Изабель равнодушна к другим бьюти-трендам. Ее можно увидеть с выразительными smoky eyes, неоновой помадой на губах и даже с эффектом мокрых волос.

  7. Как девушке с плотным рабочим графиком, в котором много событий, происходящих в разных уголках планеты, Изабель Гулар важно иметь набор средств для перелетов. В самолете модель не теряет времени и старается как можно лучше увлажнить свою кожу — для этого в ее косметичке для путешествий есть спрей с термальной водой и питательный бальзам для губ.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить