Вопрос дня: что такое ароматерапия

Насколько велик твой «багаж» бьюти-знаний? В новой рубрике мы делимся знаниями о макияже, волосах, уходе за кожей и телом, маникюре и многих других вещах, которые помогают нам быть красивыми.

Вопрос дня: что такое ароматерапия Fotobank / Getty Images

Что это?

Ароматерапия — это воздействие на организм летучими ароматическими веществами (так называемыми эфирными маслами или аромамаслами), полученными из растений. Этот вид терапии является разновидностью альтернативной медицины, а потому врачи относятся к нему скептически, несмотря на успехи в этой области. Впервые понятие «ароматерапия» было введено в обиход французским химиком и парфюмером Рене Гаттефоссе (Rene Gattefosse) в середине ХХ века. Однажды он смазал эфирным маслом лаванды руку, обожженную в лаборатории во время одного из опытов — к удивлению Рене, рука зажила очень быстро. Тогда химик стал внимательно изучать терапевтические свойства эфирных масел, а затем придумал термин, которым впоследствии эту процедуру стали называть повсеместно. При правильной концентрации эфирные масла способны бороться с бактериями и вирусами, улучшать обмен веществ, повышать сопротивляемость организма к стрессам или оказывать возбуждающее действие.

Основные принципы ароматерапии

  • Эфирные масла являются сильнодействующим средством, потому смешивать их нужно очень осторожно, соблюдая допустимую концентрацию. Откажись от затеи самостоятельно проводить ароматерапию, если у тебя есть какие-либо сердечно-сосудистые заболевания. Также злоупотребление эфирными маслами может быть опасно для беременных — лучше не экспериментировать.
  • Перед использованием обязательно проверь масло на индивидуальную переносимость. На самом деле, организм все знает сам: просто поднеси масло к носу, и если запах тебе нравится — значит, оно тебе подойдет. В этом случае ароматерапия будет мягко влиять на общее состояние тела и души, что от нее требуется изначально.
  • Часто под видом эфирных масел в косметических магазинах продаются их синтетические аналоги. Неспециалисту трудно разобраться, что налито в бутылочку, но есть три вещи, которые помогут тебе определить подделку: флакон не из темного стекла, отсутствие информации на упаковке о способе получения масла (с латинским названием растения) и слишком резкий запах. Плюс запомни, что настоящее эфирное масло по определению не может быть дешевым.
 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить