Как держать себя в форме?

Как держать себя в форме?

Идеальная фигура может стать реальностью! Главное — согласиться, что это возможно, и день за днем делать небольшие шаги к заветной цели.
Даже простые изменения привычного поведения могут приблизить твою мечту. Попробуй, например, подниматься по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом, или парковать автомобиль подальше от работы, чтобы прогуляться до офиса и порадоваться чудесной погоде.

Конечно же, стоит внимательнее отнестись и к своему питанию. Тем, кто стремится не только достичь форм своей мечты, но и позаботиться о здоровье, диетологи советуют включать в рацион продукты, содержащие природные антиоксиданты — катехины, известные своей способностью поддерживать здоровый баланс в организме.

Одним из богатейших источников катехинов является зеленый чай. Кстати, согласно исследованиям, проведенным в Азии, регулярное употребление этого напитка помогает ускорить обмен веществ и увеличить расход энергии. Особое внимание стоит обратить на новый зеленый чай Lipton Linea — ведь он содержит в 2 раза катехинов по сравнению с другими зелеными чаями Lipton!

Узнай о других способах заботы о фигуре на сайте www.liptonlinea.ru

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить