Джанет Джексон против весов

Джанет Джексон против весов

Джанет также заметила, что если женщина во время диеты будет фокусироваться на весе, то она не сможет довести задуманное до конца. «Не надо дневать и ночевать на весах, это нездоровая привычка, — утверждает певица. — Вы программируете себя на неудачу, потому что наш вес каждый месяц меняется, особенно в определенные дни».

Певица считает, что какие-то резкие ограничения в рационе не нужны. Можно баловать себя практически всеми продуктами, но в небольшом количестве. И не забывать, что калории необходимо сжигать, ведь без физических нагрузок любая диета фактически обречена.

Фото: Eastnews
 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить