Приятной посадки

В результате недавнего исследования выяснилось, что расслабленно опираться на спинку стула полезнее, чем постоянно сидеть прямо.
Самым полезным углом, под которым спина находится по отношению к ногам, является отнюдь не прямая осанка в 90%, которая, как оказалось, обеспечивает хронические боли в спине, деформацию позвоночника и хронические заболевания.
Полезные и вредные позиции при посадке проверяли на себе 22 здоровых волонтера, за костями которых все это время следили при помощи магнитно-резонансных томографов.
Самой безопасной позой, не допускающей стресса позвоночника, признали посадку под углом 135% — когда человек «откидывается», сидит расслабившись и непрямо.
Исследование было проведено в больнице при медицинском факультете Университета Альберты (University of Alberta).
Источник: