Чего не хватает твоим волосам?

По поведению волос можно точно определить, в чем они особенно нуждаются.

Чего не хватает твоим волосам?

Проблема: секущиеся кончики

Решение: если ты стала замечать у себя секущиеся кончики, скорее всего, ты неаккуратно обращаешься со своими волосами. Привести к такой проблеме могут частое использование горячего фена, плойки, грубое расчесывание (особенно металлическими расческами с острыми зубьями), сильное стягивание волос резинкой. Постарайся бережнее относиться к своим локонам, используй кондиционеры и спреи с термозащитой, а также специальные масла, которые восстанавливают структуру волос. И пей побольше чистой воды, чтобы увлажнить волос изнутри.

Проблема: повышенная сальность кожи головы

Решение: возможно, причина скрывается в гормональных нарушениях, поэтому первым делом посети кабинет гинеколога-эндокринолога и сдай необходимые анализы. Зачастую с проблемой повышенной жирности сталкиваются девушки, которые пренебрегают увлажняющими средствами. В результате волосы становятся сухими и сальные железы начинают работать активнее, чтобы обеспечить достаточное увлажнение волосам. Обязательно используй кондиционер в уходе, а также включи в рацион продукты, богатые цинком и витаминами группы В: рис, бобовые, яблоки, инжир, рыбу, печень, яйца, орехи, семена тыквы.

Проблема: выпадение волос

Решение: согласно статистике, в день человек теряет до ста волос, больше в период беременности, а также болезни, когда резко снижается иммунитет. Если ты заметила, что на расческе регулярно стала оставаться половина твоей шевелюры, бей тревогу. Причиной может быть нехватка в организме железа (сопутствующие признаки: бледная кожа, вялость, сонливость), сильные стрессы, переохлаждение головы, диеты. Первым делом следует наладить свое питание. В твоей тарелке должны появиться артишоки, шпинат, говядина, водоросли, печень, устрицы, гречневая каша, в также яичные желтки, для снятия напряжения начни посещать курсы йоги и запишись в салон на лечебный массаж головы.

Проблема: ранняя седина

Решение: на появление седых волос влияет наследственный фактор, поэтому поинтересуйся у мамы или бабушки, когда эта проблема коснулась их. Уменьшение пигмента меланина (и, соответственно, седину) в раннем возрасте могут провоцировать анемия, нехватка витамина В 9 (фолиевой кислоты), меди, серы, кальция, заболевания щитовидной железы. Не стоит выдергивать или выстригать седые волоски — они вырастут вновь, причем в еще большем количестве. Запишись на прием к эндокринологу, сдай кровь на гемоглобин и налегай на капусту, петрушку, зеленый лук, свеклу, морковь, томаты, мед, изделия из муки грубого помола.

Если у тебя есть проблемы с волосами, пиши нашему эксперту. Квалифицированный врач-трихолог обязательно подскажет тебе правильное решение!

Шампунь для объема волос Caviar Seasilk Volume, Alterna
Восстанавливающая маска для волос  Full Repair, John Frieda
Масло для ухода за волосами Elixir Ultime, Kerastase
Увлажняющий бальзам-ополаскиватель Pro Series Moisture, Wella
Шампунь для жирных и комбинированных волос, Alerana

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru, John Frieda, L’Oreal, Wella, Alterna

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить