Тебе и не снилось: история студентки Юлии об эффективности и лени

Если ты не привыкла останавливаться на достигнутом, если ради идеи готова жертвовать сном — следи за проектом VICHY и делись своими историями. Наша первая героиня — студентка Юлия, которая попытается, не меняя привычек и распорядка дня, выглядеть свежей и отдохнувшей.

Тебе и не снилось: история студентки Юлии об эффективности и лени

Имя: Юлия Грачева
Возраст: 22 года
Образование: Московский педагогический государственный университет, кафедра «Филологии"
Семейное положение: не замужем

До

Самое большое заблуждение — теория, что совмещать работу и учебу невозможно, но это не так. Чаще всего проблема лишь в лени, которая, как известно, свойственна молодым людям. Как и многие мои однокурсницы, поступив в институт, я сразу нашла несколько подработок — амбиции били через край. Но уже спустя два месяца я начала сходить с ума и пребывала в состоянии постоянной паники. Казалось, что я все делаю медленно и не могу собраться.

Если бы я была более прилежной студенткой, я бы, наверное, учила ночами или, как минимум, не пропускала лекции, но будем смотреть правде в глаза — я этого не делала и в результате оставляла подготовку к сессии на последний день. Но и нервов тратила порядочно. Это совсем не доказывает, что студенты не должны работать, дело в правильной организации времени, а именно — в тайм-менеджменте.

Моим первым опытом работы после поступления в университет стала должность продавца-консультанта в книжном магазине. Это, конечно, был не фриланс, работать приходилось по четыре смены в неделю, что действительно мешало учебе. Довольно быстро я поняла, что это не по мне, и уволилась.

Пожалуй, лучший вариант для тех, кто по каким-то причинам не может проводить целые дни на работе — это возможность подрабатывать на фрилансе. Хотя, сложности возникают, например, когда приходится взаимодействовать с коллегами: не всегда они выходят на связь оперативно, от чего работа периодически тормозится. Кроме того, по большому счету, рабочий день на фрилансе ненормированный. С одной стороны, да, ты можешь вставать хоть после обеда, но нужно быть готовой к тому, что в самый неподходящий момент тебе пришлют новое задание, которое нужно срочно выполнить — а это стресс.

Недавно мой хороший знакомый посоветовал ставить будильники, чтобы выделять время на обед и походы в спортзал. И это правда работает!

Я стала выделять час на спорт каждый день — это дает ощущение некой свободы, что ты сама распоряжаешься своим временем.

Мой обычный день чаще всего начинается в 8 утра. Затем я еду в университет, где нахожусь примерно до 15.00. Дальше я, прихватив ноутбук, отправляюсь заниматься рабочими делами — в парк (если погода хорошая), в кафе (если есть настроение) или домой. Работа занимает время до вечера, но иногда и после 19.00 я бываю занята делами. Затем готовлюсь к занятиям в университете (если было что-то задано на дом). Встретиться с друзьями или посмотреть любимый сериал я обычно могу только в выходные. В субботу и воскресенье высыпаюсь за всю неделю, что, конечно, отражается на моей коже. Моя главная проблема в том, что я не могу заставить себя лечь спать вовремя — после работы, учебы и сотни всяких дел хочется подарить себе несколько свободных часов, но, как правило, эти часы появляются уже после полуночи.

Большая беда — это социальные сети, которые «съедают» массу свободного времени. Недавно я проанализировала свой день и те вещи, которые меня отвлекают. Я просыпаюсь буквально с телефоном в руке и первые два часа трачу на скомканный завтрак, проверку почты, ответы подругам в Facebook и WhatsApp. В общем, выхожу из дома гораздо позже, чем планировала.

Скарлетт Йоханссон однажды заявила, что секрет ее красоты в правильном сне. Но как замаскировать следы усталости, когда я еще не научилась справляться со всем за пару-тройку рабочих часов? Сейчас я в поиске правильного режима и готова к любым экспериментам.

После

Отзыв Юли:

Мне приходится совмещать работу с учебой и времени на сон критически не хватает. Я всегда переживаю за синячки под глазами и стараюсь их хорошенько замаскировать тональными средствами. Этот обман мне не особо нравится. Поэтому на крем VICHY Idealia Skin Sleep у меня были большие надежды. Первые несколько дней я не видела каких-то радикальных перемен — кожа стала более увлажненной, но здоровый вид приобрела только спустя неделю теста — цвет кожи начал постепенно выравниваться. По утрам я перестала тратить много времени на маскировку последствий недосыпа, кожа стала выглядеть здоровой и свежей — это факт.

Подключайся к обсуждению проекта и участвуй в конкурсе от Cosmo и VICHY.

Читай историю балерины и спортсменки Яны Ножко, которая расскажет, какого это сниматься в клипе Билана и спать по 4 часа в сутки.

Молодая мамочка Марина Дараган рассуждает о полезных привычках, сложных решениях и тенденции менять распорядок дня каждый год.

Звездный стилист Дарья Разоренова решила в корне изменить свою жизнь и открыла собственное агентство. Что же ждет каждую смелую девушку на пути к успеху — узнаем из ее истории.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить