Как избавиться от первых признаков старения - морщин на шее

Тебе кажется, что на шее наметились морщины? Этот процесс можно замедлить! Смотри несколько эффективных способов, которые помогут продлить молодость.

Как избавиться от первых признаков старения - морщин на шее GettyImages

Почему у женщин появляются морщины на шее

Разумеется, возраст — одна из главных причин появления любых морщин. Но некоторые факторы способны спровоцировать раннее старение области шеи:

  • Интенсивный загар
  • Лишний вес (в том числе резкая потеря веса негативно влияет на внешний вид кожи)
  • Генетика
  • Обезвоживание
  • Нездоровый образ жизни
  • Отсутствие правильного ухода
  • Физические нагрузки в сочетании со слабыми мышцами

Безусловно, на генетику и годы повлиять невозможно, а вот с остальными факторами вполне можно поработать, особенно если ты уже начала беспокоиться и готова что-нибудь поменять к лучшему.

Как убрать морщины на шее в домашних условиях

Начать можно с профилактики:

  • Обращай внимание на позу во время ходьбы или работы за компьютером: подбородок должен быть приподнят, не прижат к груди.
  • Старайся не говорить по телефону без рук, прижав трубку к плечу. Это создает неестественное положение головы и провоцирует появление морщин на шее.
  • Используй небольшие, не слишком высокие подушки, старайся не читать и не смотреть в экран смартфона в лежачем положении.
  • Увлажняющие и питательные кремы нужны не только для лица, но и обязательно для зоны декольте и шеи.
  • 2 литра воды в день — необходимая норма, которая позволит избежать сухости и обезвоживания.

Гимнастика для шеи от морщин

Еще одно профилактическое средство — это упражнения для шеи от морщин. Выполняй их 2−3 раза в неделю. Вскоре кожа станет более гладкой и подтянутой! Совместить этот комплекс упражнений можно с массажем лица.

  1. 10−15 раз поверни голову вправо и налево. Затем наклони подбородок к груди и верни в исходное положение. Повтори 10 раз.
  2. Положи ладони на шею и начни делать движения головой, руками создавая сопротивление. Сделай 10 повторов. Это поможет укрепить мышцы.
  3. Прижми голову к правому плечу, затем верни в исходное положение, создавая легкое сопротивление левой рукой. То же самое сделай в обратную сторону. 5 повторов.
  4. Приготовь небольшое полотенце и емкость с теплой соленой водой. Намочи полотенце, сверни в жгут, подведи под подбородок и сделай несколько резких, хлопающих движений, сводя и разводя концы полотенца.

Маски для шеи против морщин

Домашние маски — еще один эффективный способ, который поможет избавиться от морщин на шее. Попробуй эти рецепты:

  • Из картофеля с огурцом. Натри картофелину на терке, добавь 2−3 столовых ложки огуречного сока. Нанеси состав на кожу, оберни теплым полотенцем. Через 15 минут смой маску и наложи питательный крем. Повторять процедуру желательно 1 раз в неделю.
  • Из глины. Смешай белую или голубую глину с теплой минеральной водой, нанеси состав на кожу, смой через 20 минут. Для максимального эффекта делай маску 2 раза в неделю.
  • Банан с льняным маслом. Спелый мягкий банан разомни до состояния пюре, добавь 2−3 ч.л. льняного масла и пару капель витамина Е. Один раз в неделю наноси подобный состав на шею и держи 15−20 минут.
 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить