За 25 дней до Нового года...
Как правило, когда до главной ночи в году остается чуть меньше месяца, начинаешь осознавать: откладывать «до понедельника» больше нельзя, надо действовать. Если ты хочешь произвести впечатление на новогодней вечеринке, возьми на вооружение несколько советов.
Загляни к косметологу
У тебя еще достаточно времени, чтобы не ограничиваться классической чисткой лица: ты можешь подарить своей коже целый комплекс процедур. Это и гораздо эффективней, и приятней.
К Новому году многие салоны предлагают интересные бьюти-программы для восстановления сухой, обезвоженной, жирной, проблемной кожи. Центр косметологии и эстетики «Посольство красоты» разработал сложную систему ухода, чтобы к 31 декабря ты избавилась от пигментации, мелких морщинок и тусклого цвета кожи. Первая процедура — дермабразия лица, шеи и декольте с воздействием кислорода (оксипункция), которая очищает поры от загрязнений; вторая — мезотерапия уникальным коктейлем от Biologique Recherche (одновременно под кожу вводится до 10 игл, но они настолько тонкие, что ты не почувствуешь никакой боли); третья — лазерная биоревитализация (инъекции мощного природного увлажнителя гиалуроновой кислоты); четвертая — термолифтинг лица и шеи; завершающий ритуал красоты — скульптурирующий массаж лица. Как правило, процедуры делаются с перерывом два-три дня, так что к новогодней ночи ты успеваешь.
Решись на пластику
Твоя душа просит более кардинальных перемен? Можешь обратиться к пластическому хирургу. Коррекция век или кончика носа выведет тебя «из строя» примерно на 2-3 недели, а круговая подтяжка лица — на 3-4 недели. Хотя эти показатели зависят от особенностей твоего организма. Самые отчаянные успеют на липосакцию: отеки и синяки обычно спадают через три недели. Правда, первый месяц тебе противопоказаны активные движения, поэтому, если ты решила отправиться на Новый год кататься на лыжах в Альпы, лучше не рискуй.
Почисти холодильник
Никакой голодовки и радикальных методов. Достаточно 25 дней питаться правильно, чтобы улучшить фигуру, состояние кожи и общее самочувствие. Постарайся есть 5-6 раз в день, но небольшими порциями: примерно по 200 граммов, и исключи из рациона мучное, сладкое, копченое, жирное, острое и жареное.
Помни о «внутренних часах» организма: утром (с 6 до 9) лучше усваиваются жиры (не бойся съесть кусочек колбасы или сыра), в обед (с 12 до 15) — белок (рыба, мясо), на ужин подойдут растительные белки и продукты с низким гипогликемическим индексом (или медленные углеводы) — к ним относятся фрукты, овощи, ягоды, чечевица, творог, йогурт, горох, фасоль, арахис, соя, ржаной хлеб.
Ужинай не позднее 19 часов, потому что в это время пищеварительные ферменты заканчивают свою активность. Если ты пришла домой поздно и умираешь с голода, съешь свежую морковку и выпей стакан кефира.
Самое время включить в свой регулярный уход за волосами интенсивные маски, концентраты, сыворотки. В декабре у John Frieda вышла новинка — маска для восстановления волос Full Repair с нежирным маслом инка-инчи (растения, богатого кислотами омега-3). Она возвращает к жизни волосы, уставшие от ежедневных укладок, а также подвергавшиеся окрашиванию и химической завивке.
Самая востребованная на сегодняшний день салонная процедура — ламинирование. Арт-стилист салона «Александр Тодчук Studio» Екатерина Краснова советует делать ламинирование после лечения — например, процедуры «Счастье для волос». «Необходимо сначала напитать волосы полезными веществами, чтобы ламинирование зафиксировало здоровую структуру — так твоя прическа будет выглядеть роскошнее», — советует Екатерина.
Позаботься о зубах
В Новый год ты будешь много улыбаться и смеяться, поэтому не забудь про красоту зубов. Если ты скептически относишься к отбеливанию в стоматологических клиниках, выбирай домашние методы, которым также под силу улучшить состояние зубов. Например, R.O.C.S. предлагает программу, рассчитанную на четыре недели: сначала почисти зубы пастой «R.O.C.S. PRO Деликатное отбеливание», а потом сразу же «R.O.C.S. PRO Кислородное отбеливание». Чтобы результат был более впечатляющим, перед применением сделай профессиональную чистку у доктора.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru, fotoimedia, пресс-материалы
