Хитрости для идеальной попы: подчеркиваем достоинства и убираем недостатки
Разглаживай и подтягивай
Самое простой бьюти-ритуал, который ты можешь ввести, это — контрастный душ с повышенным вниманием к зоне ягодиц и бедер. Перед этим будет полезно тщательно помассировать проблемные места щеткой (перед душем) или жесткой мочалкой или скрабом (в процессе). Отшелушивай кожу мелкими круговыми движениями; можно делать это костяшками пальцев, сжав руки в кулаки. После душа нанеси на попу маску (и ничего, что на баночке написано «для лица»!) с увлажняющим и подтягивающим эффектом, добавив в нее щепотку свежемолотого кофе. Кофеин способствует сжиганию жира и улучшению кровообращения, разглаживает кожу ягодиц и делает ее упругой. Оставь средство на 10 минут, затем смой. Нанеси на сухую кожу лифтинг-продукт для бедер и ягодиц.
Правильно подбирай белье
Если попа у тебя плосковата, тебе подойдут разноцветные трусики V-образной формы сзади: она визуально придаст пятой точке немного объема. Если у тебя спортивная накачанная задняя округлость, тебе нужны шортики с завышенной талией, которые будут кокетливо открывать нижнюю часть красоты. Если у тебя пышные ягодицы, тебе подойдут либо танга, демонстрирующие все формы, либо трусики с завышенной талией, которые зрительно немного уменьшат объем.
Тонируй кожу
Если лето ты провела не на открытом солнце, наверняка твои ягодицы сияют белизной. Не грех их немного подрумянить.
-
Прими душ со скрабом, чтобы удалить отмершие частички кожи: это поможет автозагару лучше лечь и дольше продержаться. Хорошенько высуши кожу полотенцем.
-
Поставь правую ногу на край ванной (на натянутую кожу загар ляжет ровнее), возьми мягкий спонж и наноси автобронзант на ягодицу широкими круговыми движениями.
-
Не снимай ногу с бортика примерно 2 минуты, чтобы средство успело полностью высохнуть.
-
Повтори все то же самое с левой ногой.
-
Когда закончишь процедуру, удали излишки средства чистым спонжем.
Тренируй мышцы
Все эксперты согласны с тем, что 8-часовое сидение на попе снижает ее «качество». Но что же делать, если у тебя сидячая работа? Выход есть!
- Вставай с кресла как минимум каждые полчаса – ненадолго. Тем самым ты будешь разгонять кровь, а ведь застой крови ведет к целлюлиту. Пока сидишь, тоже меняй позы: сначала облокотись на спинку кресла и расслабься, потом передвинь попу ближе к краю кресла и держи спину ровно. Никогда не сиди в промежуточном положении: со сдвинутой назад поясницей и сутулой спиной.
- Встань, поставь ноги на ширине плеч, распрями спину. Руки положи на поясницу, сведи лопатки и прогнись в пояснице. Постарайся прочувствовать все мышцы спины. Такое потягивание активирует мускулы, которые были расслаблены во время сидения.
Моменты ПОПулярности
- В 2002 году Мисси Элиот ввела моду на темнокожих красавиц с округлостями.
- В 2005 году Джессика Симпсон продемонстрировала свои ягодицы в фильме «Придурки из Хаззарда», надев ультракороткие шорты.
- В 2007 году на вечеринке после шоу Victoria's Secret Хайди Клум надела брюки с такой низкой талией, что было видно большую часть попы.
- В 2009 году были выпущены первые кроссовки, якобы моделирующие форму ягодиц во время бега и занятий спортом.
- В 2011 году во время королевской свадьбы принца Уильяма все взгляды были прикованы к... попе сестры невесты. Присев расправить фату Кейт, Пиппа Миддлтон продемонстрировала шикарные формы, обтянутые тканью.
- В 2011 году Ники Минаж поразила всех, появившись на American Music Awards в костюме с двумя колонками на попе.
- В 2012 году после оглушительного успеха нижнего белья с накладными ягодицами появились и леггинсы с накладными поп-подушками.
- В 2014 году Ким Кардашьян снялась в провокационной фотосессии для журнала Paper, практически полностью обнажив ягодицы и подтвердив статус новой «главной попы» мира.
Фото: Getty Images
