Правила загара

Шесть золотых правил загара для королевы пляжа.

Правила загара

Правило 1. Соблюдай витаминную диету

Загар напрямую зависит от питания, поэтому перед отпуском составь для себя полезную диету. Налегай на авокадо, шпинат, рыбу, а салаты заправляй растительным маслом. Эти продукты содержат витамин красоты — витамин Е. Незаменим и бета-каротин, который ускоряет выработку меланина. Его ты можешь найти в сладком перце, абрикосах и моркови. Кстати, существуют специальные солнечные коктейли, настраивающие организм на пляжный сезон. Такие есть, например, у Acadеmie.

Правило 2. Освободи кожу от ороговевших клеток

За 2−3 дня до поездки пройди процедуру скрабирования. Мелкие частички скраба очистят кожу от омертвевших клеток и усилят ее способность воспринимать солнечные лучи. Можешь осуществить этот пункт самостоятельно или доверить его спа-специалистам. В SPA InterContinental by Elemis существует чудная процедура «Экзотик Солевой пилинг для тела «Лайм — имбирь», которая за 30 минут подготавливает твою кожу к отпуску.

Правило 3. Подбирай подходящие средства защиты

Чем светлее кожа, тем более мощная защита ей требуется. Светлокожим девушкам подойдет уровень защиты SPF 30, а смуглые могут остановиться на SPF 10. Даже если у тебя темная кожа и ты никогда не обгораешь, это не повод отказываться от крема. Солнцезащитные средства не позволяют ультрафиолетовым лучам разрушать коллагеновые волокна и иссушать кожу.

Увлажняющее средство для тела после загара Estée Lauder Bronze Goddess After-Sun Decadent Moisture Tan Enhancer For Body, Estée Lauder
Солнцезащитный крем для лица Avon Sun Moisturising Face Cream SPF30, Avon
Защитный карандаш для чувствительных зон Bronzecran Stick Solaire Zones Sensibles SPF 50+, Academie
Солнцезащитный спрей для лица и тела Lancaster Sun Sport Multi Protection Water+Sweat Resist Express Mist SPF30, Lancaster
Солнцезащитный спрей без содержания масел Shiseido Sun Protection Spray Oil-Free
Коктейль Sun to Drink, Academie

Правило 4. Следи за сроком годности

Все средства имеют свою продолжительность «жизни». «Перед тем как нанести крем или спрей на тело, обязательно посмотри срок годности, — напоминает профессиональный консультант Avon Шерил Карчер. — В идеале меняй их каждый год». Просроченные средства не обеспечивают необходимую защиту, а также могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Правило 5. Увлажняй кожу

Во время загара не забывай про увлажнение, так как влага удерживает меланин в коже. Пей побольше жидкости и используй средства, богатые растительными экстрактами, а после возвращения с пляжа наноси на кожу питательный крем. Bronze Goddess After-Sun Decadent Moisture от Estée Lauder благодаря входящим в состав маслу алоэ и абрикосовому нектару насыщает кожу влагой и позволяет пролонгировать (удлинить) загар.

Правило 6. Двигайся

Если твоя цель — превратиться в шоколадку как можно быстрее, принимай солнечные ванны в движении. Играй в пляжный волейбол или просто совершай пробежки по побережью. Кстати, у Lancaster даже есть специальная серия для спортивных людей — Sun Sport, средства из которой устойчивы к воздействию воды и пота и моментально впитываются.

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru, Academie, Shiseido, Estée Lauder, Lancaster, Avon

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить