Осторожно: под напряжением

Красавец Стас Пьеха специально для нашего юбилейного номера провел урок в спортзале с несколькими очаровательными девушками.

Осторожно: под напряжением

Роман с инструктором по фитнесу — одна из самых распространенных девичьих фантазий. А если этот инструктор не кто иной, как красавец Стас Пьеха? Тут напряжения не избежать — как морального, так и физического.


Стоят в сторонке
Мы решили, что атлетически сложенный Стас отлично справится с предложенной ему ролью — провести урок в спортзале с несколькими очаровательными девушками. Для Стаса это оказалось немного неожиданным. Девушки, выпив чаю в уютном кафе фитнес-клуба Dr. Loder на Страстном, обернувшись тридцать три раза каждая перед зеркалом, чтобы убедиться — штаны выгодно обтягивают попу, уже переминались с ноги на ногу в спортзале, переживая, что кроссовки недостаточно новые, когда появился Стас.
Несмотря на двухнедельные нон-стоп-съемки передачи «Cosmopolitan. Видеоверсия», Стас выглядел бодрым и подтянутым. Единственный вопрос, который его занимал: что он может преподать этим хрупким и нежным созданиям? Ведь сам он предпочитает силовые нагрузки. Девушки, заметно оживившиеся с приходом звезды и принявшие эффектные позы, кажется, были готовы учиться чему угодно.

Стас и его команда
«Майя, за поруганную честь надо мстить
энергичнее!»

«Наверное, с вами нужно заниматься аэробикой? — неуверенно предположил он. — Я ни одного движения не знаю!» Затесавшаяся в ряды дилетантов кандидат в мастера спорта Оля с готовностью показала движения. Но после пары энергичных перемещений с ноги на ногу Стас топнул ногой и решительно заявил: «Нет, стоп! Это какая-то профанация! Давайте лучше покажу то, что я умею». Девушки радостно закивали, но несколько оробели, увидев, как Стас решительно направился к груше.
Прежде чем отрабатывать удары, Стас предложил девушкам размяться. Немного наклонов, немного поворотов… Все это приобретает совершенно иное значение, когда наклоняться и вертеться приходится перед таким симпатичным инструктором. «Давайте разомнем руки», — предложил Стас. Надо было взяться одной рукой за предплечье другой и немножко повертеть. Казалось бы, довольно простое упражнение, но, кроме Стаса и Оли, это мало кому удалось сделать безупречно. «У вас рука как пропеллер!» — смеясь, заметил Стас, наблюдая за вращениями Инны. Девчонки смущенно хихикали. Затем попрыгали гуськом друг за другом. «Не знаю, зачем это нужно, но, говорят, очень полезно!» — приободрял Стас.

Тетя Груша
«А теперь отжимания!» — скомандовал Стас. И девушки с искренней радостью, которой позавидовали бы новобранцы, вслед за инструктором устремились к полу. Конечно, больше 2−3 раз отжаться оказалось нереально. Только не для Лены. Стас восхищенно присвистнул, когда на его вопрос, сколько раз она уже отжалась, Лена, почти не отвлекаясь от процесса, небрежно бросила: «15». Наверняка накануне всю ночь тренировалась! Майе отжимания давались с трудом, но ей и незачем было прилагать какие-то усилия — вид сверху, открывавшийся из выреза ее скромной черной майки, не оставлял никаких шансов остальным.(«Это потому, что я сегодня вечером в клуб иду!» — невинно хлопая ресницами, шептала Майя, когда девушки подкалывали ее по поводу изумительного сочетания завидного бюста и глубины декольте.) «Да-а-а, — задумчиво протянул Стас, — у вас отжимания, может, и так себе получаются, зато выглядит это действие очень красиво». Зардевшаяся от гордости Майя отжиматься прекратила и скромно подтянула майку поближе к ушам.

Даже в обороне Оля не забывала стрелять глазкамиВот так, на самом деле, завоевывается популярность

Следующий элемент программы — работа с грушей. Девушки с тревогой косились на огромный снаряд, покачивающийся из стороны в сторону от прицельных ударов Стаса. «Ну, кто хочет попробовать?» — поинтересовался он. Девушки с сомнением переводили взгляд со своего маникюра на грушу и в бой не рвались. Самой смелой оказалась Майя, видимо, ободренная успехом во время отжиманий. «Представьте, что это человек, затронувший вашу честь», — предложил Стас. И стал объяснять технику: положение рук, ног, куда стоит целиться. Майя била осторожно, будто бы не мстила за свою поруганную честь, а журила за двойку младшего брата. Правда, с десятого раза удары стали увереннее и опаснее. Стас Майю хвалил — уже не за природную красоту, а за смелость и скорость усвоения материала.

Сели-встали!
«Давайте теперь с палочками поприседаем», — бодро предложил Стас. Он показывал движения, направленные на вытяжение внешней поверхности бедра, позвоночника и прочих жизненно важных частей тела. Девушки уверенно повторяли. Наклоны, приседания — полный комплект. «А теперь будем качать бицепсы», — скомандовал инструктор и показал движение. Все просто: нужно стоять, расставив ноги на ширину плеч и прижав локти к бокам, поднимать и опускать палку (или гантель), держа ее двумя руками. Оказалось, просто только на первый взгляд. Показав элемент, Стас объяснил каждой, в чем ее ошибка. «У вас локти немного гуляют», — осторожно заметил он, обращаясь к Инне и поправляя ее руки. «Вы так руками машете, как пингвины в мультике», — смеясь, сказал Стас Лене и в весьма тесном контакте (ах!) зафиксировал ей правильное положение рук. Ради такого можно было махать руками и как ветряная мельница.

Инна, Body Bar и инструктор. Остальные завидуют. За кадром.В любом положении в хорошем настроении.

И на прощанье
«Ну что, устали?» — поинтересовался Стас у учениц. Девушки закивали. «А я-то как устал! Ненавижу спорт. С детства», — с улыбкой поделился Стас. На этом практическая часть была закончена, и девушки решили помучить инструктора вопросами: как он питается, как занимается и, главное, в какой форме должна быть девушка, чтобы Стасу понравиться. Стас улыбнулся и сказал, что советы по поддержанию себя в форме он вряд ли может дать, потому что у него в отличие от большинства девушек проблема — не сбросить вес, а набрать. При этом сказал, что за пять лет напряженных гастролей он понял: питание имеет значение, и признался, что каждое утро он варит себе кашу (не из пакета, а настоящую), на обед ест куриный бульон, а на ночь старается не наедаться.
На походы в спортзал у нашего «инструктора», оказывается, ни времени, ни сил не остается. Зато дома есть груша и тренажер для пресса, к которым он регулярно подходит — раз в два дня. Ему этого хватает. Стас признался, что и в мужчинах, и в женщинах ему не нравится излишняя накачанность и уверенная масса сухожилий: «Девушка должна быть подтянутая, но с формами, чтобы глазу было приятно. А не как Мадонна, на нее смотреть страшно». — «Но все равно она должна быть спортивной, правильно?» — не унимались дамы. «Да не должна она ничего и никому! — возмущенно воскликнул Стас. — Если у нее хорошая конституция, можно и без спорта. Иногда вот засыпаю и думаю: вот бы проснуться рядом с пухленькой девушкой… Я не поклонник определенного типа фигур. Единственное, что мне не нравится, так это когда девушка совсем уж худая. Особенно когда нет попы. Но если человек хороший, и это не помеха». И «инструктор» убежал на очередные съемки. «Ох, хорошо, когда инструктор так хорош. Но опасно», — подытожили мы и отправились в раздевалку переваривать впечатления.

Смотри также как Стас Пьеха и Вера Брежнева снимались для нашей юбилейной обложки.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить