О соле МИО!

Ты ждала солнца почти целый год и теперь готова подставить под его горячие лучи каждую клеточку своего тела и загорать, загорать, загорать…

О соле МИО!

Ты ждала солнца почти целый год и теперь готова подставить под его горячие лучи каждую клеточку своего тела и загорать, загорать, загорать…

МИФ 1
Прежде чем отправляться на море, надо подготовить свою кожу к солнцу и позагорать в солярии.
Не нужно! Даже самый легкий загар — это показатель того, что твоя кожа почувствовала опасность и теперь изо всех сил пытается защитить тебя от вредного излучения. Не стоит добавлять ей лишней работы.

МИФ 2
После того как ты обгорела, можно нанести на кожу слой солнцезащитного крема потолще и еще немножко побыть на пляже.
Если кожа покраснела, это означает, что солнцезащитное средство прекратило свое действие. Причем прекратило уже давным-давно. Обожженную кожу ни в коем случае нельзя подвергать повторному воздействию солнца. Загорать снова ты сможешь, только когда краснота полностью пройдет.

МИФ 3
Солярий безопаснее естественного загара.
Двадцать минут в солярии равны трем часам поджаривания на пляже. Так что искусственные лучи действуют гораздо жестче и интенсивнее.

МИФ 4
В тени тебе не о чем беспокоиться.
70% солнечного излучения проходит сквозь тучи и облака, так что в пасмурные дни ты рискуешь почти так же, как и в ясные. Облака не единственная преграда, которую без труда преодолевают солнечные лучи.
До 80% излучения спокойно проходит сквозь 24-сантиметровый слой воды! Поэтому обгореть можно, даже плавая в море. Причем заметишь ты это слишком поздно: в воде прохладно и приятно, а боль от ожога ты почувствуешь только на суше.

МИФ 5
Если ты носишь на пляже тунику с длинным рукавом, то пользоваться защитным кремом совсем необязательно.
Сидеть на солнце в одежде, конечно, безопаснее. Однако ты должна знать, что обычная тонкая ткань обладает совсем небольшой защитой от солнца — примерно SPF7. Это означает, что уже через час ты можешь довольно сильно обгореть.
Поэтому, прежде чем выйти на жаркое солнце, обязательно воспользуйся защитным кремом и только потом одевайся.

МИФ 6
Смуглая кожа не нуждается в защите, потому что она не подвержена солнечным ожогам.
Смуглая кожа действительно обладает естественной защитой от солнечных лучей. Однако и ее надо беречь
от UVA-лучей, которые могут вызывать рак кожи. Как смуглым, так и светлокожим людям нужно использовать средства с фактором защиты от 15 до 30 SPF.

МИФ 7
Солнцезащитные средства обеспечивают стопроцентную защиту кожи от пагубного воздействия солнца.
Если ты следуешь всем инструкциям, то солнцезащитный крем действительно самый эффективный способ.
Но все же следует помнить, что в мире не существует ничего абсолютного. Поэтому всегда прикрывай голову, максимально защищай кожу одеждой, а также избегай солнца в часы его наивысшей активности (с 11 до 16).

К СОЛНЦУ ГОТОВА!
" Нанеси защитный лосьон за 15−20 минут до выхода на солнце. За это время средство как следует впитается и сможет максимально защищать кожу.
юНе жалей крема: его должно уйти около тридцати граммов.
" Лучше всего наносить крем, когда ты совсем без одежды. А купальник обеспечит двойную защиту самым нежным частям тела.
" В принципе, ты можешь использовать для лица то же средство, что и для тела, но если кожа на лице склонна
к появлению прыщиков, лучше наносить специальные кремы для чувствительной кожи.
" Наноси лосьон каждые два часа, если ты просто загораешь. И каждые полчаса, если ты отдыхаешь активно: пот и вода снижают эффективность солнцезащитного средства, даже если на упаковке написано, что средство водостойкое.

6 ПРОВЕРЕННЫХ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ:
Крем для лица Sun Beauty Care SPF15 от Lancaster
Спрей SPF20 от Nivea Sun
Спрей Sun Care SPF15 от Estee Lauder
Цены см. в конце журнала в рубрике «Сколько стоит».
Спрей «Чистая защита» SPF30 от Garnier
Крем для лица Capital Soleil 50+ от Vichy

ПРОВЕРЯЙ КОЖУ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
1 Возьми зеркало и тщательно изучи себя. Обязательно рассмотри спину и шею. А лучше попроси это сделать кого-нибудь из близких.
2 Внимательно проверь все родинки и пятнышки. Асимметричные, неровные, шершавые, большие или странного цвета родинки должны тебя насторожить! Обязательно запишись к врачу.
3 Не забудь проверить лобковую зону, а также кожу на затылке. Используй фен, чтобы рассмотреть затылок как следует.

1 — В НОРМЕ
Тебе не надо беспокоиться, если родинка гладкая, круглой или овальной формы и коричневого цвета.

2,3,4 - ОПАСНОСТЬ!
Обратись к врачу, если ты заметила, что родинка изменилась: увеличилась, обрела неровные размытые края, стала шершавой на ощупь, изменила цвет или вокруг нее образовался цветной ореол.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить