Как побороть усталость?

В начале декабря очень важно справиться с последствиями усталости, накопившейся за долгую осень. Наши эксперты помогают расслабиться, не потеряв при этом лицо.

Как побороть усталость?

Как уберечь кожу лица от воздействия эмоционального перенапряжения?

Ирина Соломатина, руководитель отдела обучения Сomfort Zone:
Достаточно расслабляющего массажа. После нанесения увлажняющего крема или масла слегка надави подушечками пальцев на середину лба и постепенно продвигайся по направлению к вискам, понемногу увеличивая нажим. На несколько секунд надави пальцами на виски. Повтори 2−3 раза. Такой массаж улучшает кровообращение, питает клетки и стимулирует их обновление, а также может избавить от головной боли.

В чем особенности «зимнего» макияжа?

Светлана Шабалина, ведущий специалист по обучению Clinique:
В погоне за безупречной внешностью не перегружай кожу. В осенние месяцы проще всего добиться свежего и ухоженного вида, используя средства с различными текстурами. Попробуй сочетать жидкую тональную основу с пудровыми тенями (и наоборот). А на губы достаточно нанести немного блеска или помады сдержанного оттенка.

Можно ли с помощью ароматов расслабиться и поднять настроение?

Лизавета Бахарева, спа-тренинг менеджер Aveda:
Эфирные масла лаванды, бергамота, цитрусовых и сандала — то, что нужно в серые осенние будни. Они помогут расслабиться, избавят от раздражительности и тоски. Однако самостоятельное использование концентрированных эфирных масел требует большой осторожности. Специально для домашнего использования в Aveda создали «одиночные ноты» (Singular Notes), которые можно как смешивать, так и использовать по отдельности. Наноси несколько капель прямо на кожу, добавляй в крем для тела, ванну или аромалампу.

Какие салонные процедуры помогают глубокой релаксации?

Елена Баранова, дерматокосметолог Telo’s Beauty:
Максимального эффекта можно достичь во время флоатинга, проводимого в специальной камере с концентрированным соляным раствором. Процедура придает ощущение парения, даже невесомости. Попробуй также гидромассажную ванну с последующим водорослевым обертыванием. Это не только успокаивает, но способствует очищению организма.

Как уберечь волосы и кожу головы от воздействия холодной погоды?

Анастасия Новикова, стилист Фен Dry Bar:
Избежать осенней тусклости, сечения и выпадения волос можно с помощью укрепляющих шампуней и простых правил ухода:

  • Отдавай предпочтение простым прическам: выбирай свободно спадающие волосы с убранными передними прядями или низкий хвост.
  • Пользуйся массажной щеткой с натуральной щетиной -это улучшает кровобращение и способствует росту волос.
  • Используй средства на масляной основе. Они защищают волосы от ломкости, питают их и замедляют процесс старения.
 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить