Как избавиться от акне?

Представляем три причины акне и три эффективных решения проблемы.

Как избавиться от акне?

ЕДА

Мы сейчас говорим даже не о гамбургере с фотографии. Вот, например, паста. Вкусно и просто, но не стоит ей увлекаться. Все богатые крахмалом и сахаром продукты повышают уровень инсулина, который стимулирует выработку кожного жира. Так недалеко и до закупорок в порах лица.

Что делать? Последние исследования показывают: через три месяца после перехода на низкогликемическую диету с постными белками, неочищенными углеводами и свежими овощами высыпания и акне уменьшаются на 51%. Полезны пищевые добавки с противовоспалительными компонентами (зеленый чай, цинк, рыбий жир).

ГАДЖЕТЫ

Ты замечала, что акне часто появляются строго с одной стороны лица — на щеке, подбородке и даже на ухе? Всему виной мобильный телефон. Его экран — идеальный накопитель бактерий с твоих рук и с поверхностей, на которых он успел полежать. Особенно бактериям уютно на сенсорных экранах смартфонов — их легко запачкать, в том числе макияжем. Легко догадаться, каково твоему лицу от регулярного контакта с грязной поверхностью.

Что делать? Никогда не забывай полностью очищать кожу лица. Перед сном тщательно умойся, затем с помощью ватного диска нежно обработай зоны воспаления тоником против акне. Регулярно протирай мобильный телефон специальными салфетками для техники со спиртовой пропиткой или хотя бы влажными салфетками для рук. Так ты значительно сократишь риск ударить в грязь лицом.

РОМАНТИКА

Только не надо смеяться — наше дело предупредить. Да-да, ночь любви может привести к образованию прыщиков. И это не то, о чем ты подумала. Причина — пот и несмытый макияж (да уж, бывают моменты, когда о макияже забываешь напрочь). Есть еще один фактор риска. Используя грудь, плечо или спину своего мужчины в качестве подушки, имей в виду: продолжительный контакт с его кожей — по понятным причинам весьма разгоряченной — может повлиять на состояние твоего лица.

Что делать? Не будем ханжами. Отказываться от простых человеческих радостей ни в коем случае нельзя! Просто пользуйся средством для умывания, которое содержит салициловую кислоту, и всегда держи рядом с кроватью очищающие салфетки для лица.

НЕ ЗАБУДЬ

Гель для рук антисептический
Салфетки
Маскирующий карандаш

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить