Долой стресс!

Ты и твоя кожа живете в условиях стресса? Не переживай!

Долой стресс!

Ты и твоя кожа живете в условиях стресса? Не переживай! Твоя задача — найти и устранить его причины, а наша — помочь в ликвидации его последствий. Каким бы банальным это ни казалось, но это факт: стресс очень плохо влияет на внешность. Угревая сыпь, аллергические пятна, ломкие ногти, выпадение волос, появление морщин — нервное напряжение нарушает работу всех внутренних органов, а это всегда отражается на том, как ты выглядишь. И каждый раз после пережитых неприятностей, разглядывая отражение в зеркале, ты видишь перемены не в лучшую сторону, начинаешь переживать еще больше, и ситуация усугубляется. Кроме того, на фоне стресса нередко вырабатываются и становятся устойчивыми привычки, которые только еще больше ухудшают качество твоей жизни. Знакомая картина? Значит, надо скорее начинать действовать. Посмотри на свое лицо

  1. У тебя появляются прыщи и не проходят неделями.
  2. Темные круги и мешки под глазами есть независимо от того, выспалась ты или нет.
  3. На щеках и лбу ощутимо шелушится кожа.
Посмотри на свое тело
  1. Ноги, руки и шея зудят даже после нанесения лосьона.
  2. Ты всегда напряжена, есть ощущение «нытья», «застоя», «окаменелости» в плечах и пояснице.
Посмотри на свои волосы
  1. Их состояние резко изменилось в последнее время. Они стали жирными или сухими, или и то и другое сразу (жирные корни, сухие кончики).
  2. Они сильно секутся, выглядят неряшливо.
  3. Цвет потускнел, или, если ты красишь волосы, интенсивность их цвета теряется быстрее обычного.
Два пункта в зачете? Читай далее ЛИЦО
Роликовый гель с кофеином для кожи вокруг глаз «Рацион красоты» от Garnier. Подтягивающий гель для кожи вокруг глаз No Surgetics Plasti Sculpt от Givenchy. Самый позитивный фрукт — апельсин!
Прыщи долго не проходятВ стрессовом состоянии иммунная система становится уязвимой, коже трудно справляться с внешними агрессорами, ее защитные функции ослабевают, поэтому воспалительные процессы затягиваются. Что делать: внутрь — витамин А, С, Е и В. Лучше не в комплексе, а отдельно. Внешне — тщательное очищение кожи. Только поменьше механического воздействия — скрабы и чистки пока отложи. Используй деликатное отшелушивающее средство. Плюс подбери тональное средство, которое не только замаскирует прыщики, но и будет бороться с ними. Уставшие глаза Во-первых, стресс нередко нарушает сон, а во-вторых, когда ты тревожишься, сосуды сужаются, а циркуляция крови замедляется. В результате — мешки или темные круги под глазами. Что делать:помимо ухода, который мы подробно описали выше, тебе пригодится консилер розового или персикового оттенка, который скроет недостатки кожи. Кожа шелушится В стрессовом состоянии организм дает сбой — омертвевшие клетки не отшелушиваются естественным путем, и потому кожа выглядит тусклой. Что делать: используй средства с фруктовыми кислотами и витамином С — первые стимулируют обновление кожи, второй — мощный антиоксидант, возвращающий коже яркость и сияние. Дыхательная гимнастика успокаивает и расслабляет кожу, а также насыщает клетки кислородом.ТЕЛО Неожиданно возникшие повреждения кожи
Фото 1 – Долой стресс
Огуречный лосьон — успокаивающее и смягчающее средство. Расслабляющее масло для тела Fleurs Nocturnes от Daniele De Winter. Смягчающий бальзам-уход для тела Comfort balm от Neutrogena.
Если ты заметила очаги воспаления, покраснения и шелушения, возможно, это экзема — частый спутник человека в нервные периоды жизни. Что делать: избегай косметики с детергентами (синтетическими моющими компонентами). Используй натуральные, желательно без запаха лосьоны. Неплохо применять наружно настой хвоща (купи в аптеке, завари и делай примочки или принимай ванны — хвощ хорошо очищает кожу). И, разумеется, покажись доктору — своевременный визит поможет избежать осложнений и справиться с проблемой. Боли в шее и спине У большинства из нас стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника — отсюда и головные боли, и боли в спине. Что делать: пройти курс массажа! Запишись в бассейн. Плавание — панацея от мышечных и позвоночных болей. Дома и на работе выполняй несложные упражнения на расслабление: вращай руками, сгибайся в разные стороны, делай махи ногами. И еще, сауна и баня тебе тоже показаны. ВОЛОСЫ Они сходят с ума Кожа головы реагирует на стресс адекватно ненормальной ситуации, то есть ей плохо, и нельзя даже предсказать, что произойдет — повысится ли активность сальных желез или, наоборот, они «уснут», а волосы либо повиснут жирными сосульками, либо потускнеют и будут торчать в стороны, как сухая солома.Что делать: сначала попробуй вымыть голову шампунем для нормальных волос. Если поймешь, что волосы пересушены, купи несмываемый кондиционер, чтобы смягчить их, а если слишком жирные — сухой шампунь или лак для волос легкой фиксации (спирт в его составе подсушит прядки, но не склеит их). Секутся
Фото 1 – Долой стресс
Разглаживающий спрей-кондиционер Elséve от L’Oréal Paris. Дневной увлажняющий крем для сухих волос Nutritive Sublimateur Jour от Kérastase. Интенсивная маска «Живой цвет» от Pantene PRO-V
При постоянной нервотрепке зажимаются все мышцы, в том числе и мышцы головы. А это значит, что кровоснабжение нарушается и питание волос ухудшается. Они истончаются, становятся ломкими, расслаиваются.Что делать: попробуй интенсивную смягчающую сыворотку для кончиков волос. Для профилактики используй средство для кожи головы, снимающее воспаление фолликул. И снова массаж. Отдельно для волосистой части головы, лучше всего тайский. Цвет потускнел, краска быстро вымывается Это тот случай, когда волосы от стресса становятся более сухими, их чешуйки неплотно прилегают друг к другу и не могут удерживать цветовые пигменты. Что делать: включи домашний уход на полную мощность: тебе нужны различные питательные средства — маски, ампулы, ночной уход.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить