Делаем идеальную талию к лету!

Вопрос «Где будем делать талию?» возникать не должен. Делать талию определенно будем — такую, чтобы ответ был очевидным.

Делаем идеальную талию к лету!

Средства для ухода работают на два фронта — выводят лишнюю жидкость и заботятся о том, чтобы жировые клетки не накапливались в проблемной зоне. Но талия — одно из самых сложных мест в контексте быстрой потери объема. Поэтому косметика может стать хорошим помощником, но не единственной панацеей. Если хочешь усилить эффективность — совмещай эти средства с физической нагрузкой.

90 минут спа-салон

Если ты настроена серьезно — начинай бороться с проблемой комплексно. Обертывания работают как усиленная и улучшенная версия любых дренажных средств, улучшая кровообращение. Добавь к ним моделирующий массаж, и результат будет лучше. Предупреждаем: массаж в этой зоне — довольно болезненная процедура, хотя одна из самых эффективных. Лучшая иллюстрация пословицы «Красота требует жертв».

2 часа фитнес-клуб

Третья и самая важная составляющая для победы — фитнес. Для идеальной талии идеально подходит пилатес, несмотря на то, что этот вид фитнес-нагрузок больше похож на плавный танец или медленную версию аэробики. Именно он прорабатывает внутренние мышцы, которые отвечают за плоский живот и тонкую талию, — а заодно подтягивает бедра, ягодицы и выпрямляет спину.

Скорректируй питание — с тонкой талией несовместимы поздние ужины.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить